Recettes

Des recettes délicieusement santé!

Pour aimer manger, et manger ce que l'on aime.

Recettes santé NutriSimple

NutriSimple santé & saveur

Recettes réservées à nos clients

Moules à la méditerranéenne

Moules à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Soupe de lentilles et tomates

Soupe de lentilles et tomates

(recette exclusive)

Pain aux bananes, noix et raisins secs façon NutriSimple

Pain aux bananes, noix et raisins secs façon NutriSimple

Bouchées sans cuisson dattes et arachides au chocolat noir

Bouchées sans cuisson dattes et arachides au chocolat noir

(recette exclusive)

Bol style taco au boeuf haché et patates douces

Bol style taco au boeuf haché et patates douces

Salade de roquette, pacanes et chèvre

Salade de roquette, pacanes et chèvre

Tacos en pot façon NutriSimple

Tacos en pot façon NutriSimple

(recette exclusive)

Côtelettes de porc au citron à l’italienne

Côtelettes de porc au citron à l’italienne

(recette exclusive)

Filet de porc glacé balsamique

Filet de porc glacé balsamique

Nouilles asiatiques aux arachides, chili, edamames & légumes sautés

Nouilles asiatiques aux arachides, chili, edamames & légumes sautés

(recette exclusive)

Filet de porc rôti au romarin et Salade de fenouil

Filet de porc rôti au romarin et Salade de fenouil

(recette exclusive)

Chili au bœuf

Chili au bœuf

Poêlée de patates douces, tomates & œufs au four

Poêlée de patates douces, tomates & œufs au four

(recette exclusive)

Gros champignons portobellos farcis aux épinards et feta

Gros champignons portobellos farcis aux épinards et feta

(recette exclusive)

Bol overnight à l’avoine, yogourt, chia & pomme

Bol overnight à l’avoine, yogourt, chia & pomme

(recette exclusive)

Pâtes au saumon & pesto de pois verts à la menthe

Pâtes au saumon & pesto de pois verts à la menthe

Saumon teriyaki façon NutriSimple

Saumon teriyaki façon NutriSimple

(recette exclusive)

Biscuits déjeuner à la patate douce & avoine

Biscuits déjeuner à la patate douce & avoine

Burgers méditerranéens façon NutriSimple

Burgers méditerranéens façon NutriSimple

(recette exclusive)

Toast avocat & œuf au pesto façon bénédictine

Toast avocat & œuf au pesto façon bénédictine

(recette exclusive)

Omelette aux tomates, en rondelles

Omelette aux tomates, en rondelles

(recette exclusive)

Brownies fondants à 4 ingrédients

Brownies fondants à 4 ingrédients

(recette exclusive)

Parfait aux pommes

Parfait aux pommes

(recette exclusive)

Gâteau moelleux aux dattes, avoine & chocolat

Gâteau moelleux aux dattes, avoine & chocolat

Gâteau au chocolat mi-cuit

Gâteau au chocolat mi-cuit

(recette exclusive)

Barres 3 ingrédients au riz soufflé et chocolat

Barres 3 ingrédients au riz soufflé et chocolat

Wrap de courge musquée, base au fromage

Wrap de courge musquée, base au fromage

(recette exclusive)

Boules énergie aux dattes, avoine & citrouille ou banane (sans cuisson)

Boules énergie aux dattes, avoine & citrouille ou banane (sans cuisson)

Oeufs à la méditerranéenne

Oeufs à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Dessert glacé banane & chocolat noir aux petits fruits

Dessert glacé banane & chocolat noir aux petits fruits

(recette exclusive)

Muffins protéinés aux œufs et légumes

Muffins protéinés aux œufs et légumes

(recette exclusive)

Taboulé libanais au freekeh

Taboulé libanais au freekeh

(recette exclusive)

Zucchinis farcis

Zucchinis farcis

Galette des Rois

Galette des Rois

(recette exclusive)

Pain citron & graines de pavot

Pain citron & graines de pavot

(recette exclusive)

Courgettes dorées & sauce feta-menthe

Courgettes dorées & sauce feta-menthe

(recette exclusive)

Salade de betteraves, grenade & persil

Salade de betteraves, grenade & persil

(recette exclusive)

Roulé de crevettes au concombre

Roulé de crevettes au concombre

(recette exclusive)

Mozza Board festive: tomates, pêches & prosciutto

Mozza Board festive: tomates, pêches & prosciutto

(recette exclusive)

Maïs en quartiers aux épices et jus de citron

Maïs en quartiers aux épices et jus de citron

Parfait aux pêches caramélisées, avoine & yogourt grec

Parfait aux pêches caramélisées, avoine & yogourt grec

Poulet au beurre onctueux à la mijoteuse

Poulet au beurre onctueux à la mijoteuse

(recette exclusive)

Salade style rouleaux de printemps

Salade style rouleaux de printemps

(recette exclusive)

Pomme au four façon NutriSimple

Pomme au four façon NutriSimple

Créme de courge butternut

Créme de courge butternut

Pâtes crémeuses au saumon et Boursin

Pâtes crémeuses au saumon et Boursin

Casserole d’œufs, zucchinis et croûtons

Casserole d’œufs, zucchinis et croûtons

(recette exclusive)

Coupelles croustillantes de maïs à l’avocat et crevettes épicées

Coupelles croustillantes de maïs à l’avocat et crevettes épicées

(recette exclusive)

Sandwichs fondants à la dinde, poire et tomate

Sandwichs fondants à la dinde, poire et tomate

Salade d’automne betterave, patate douce, fromage de chèvre et pacanes caramélisées

Salade d’automne betterave, patate douce, fromage de chèvre et pacanes caramélisées

(recette exclusive)

Salade de concombre en pot & sauce arachide style thaï

Salade de concombre en pot & sauce arachide style thaï

Bol poké au saumon

Bol poké au saumon

(recette exclusive)

Bagels 3 ingrédients

Bagels 3 ingrédients

Muffins moelleux aux pommes & croustillant à l’avoine

Muffins moelleux aux pommes & croustillant à l’avoine

Mini pancakes aux bananes

Mini pancakes aux bananes

(recette exclusive)

Mocktail à la mangue

Mocktail à la mangue

(recette exclusive)

Sandwich à l’omelette irrésistible

Sandwich à l’omelette irrésistible

(recette exclusive)

Pizza à croûte de patate douce

Pizza à croûte de patate douce

Salsa colorée à la mangue

Salsa colorée à la mangue

Pain choco-framboise & chanvre

Pain choco-framboise & chanvre

Tzatziki aux betteraves

Tzatziki aux betteraves

Salade Soleil au poulet, mangue & halloumi

Salade Soleil au poulet, mangue & halloumi

(recette exclusive)

Salade grecque au quinoa

Salade grecque au quinoa

Biscuits 2 ingrédients pommes et amandes

Biscuits 2 ingrédients pommes et amandes

Bol pizza protéiné

Bol pizza protéiné

(recette exclusive)

Tarte au chocolat 2 ingrédients

Tarte au chocolat 2 ingrédients

Cœurs au yogourt grec & bleuets enrobés de chocolat

Cœurs au yogourt grec & bleuets enrobés de chocolat

Tacos au halloumi

Tacos au halloumi

(recette exclusive)

Mug cake choco-frambroise

Mug cake choco-frambroise

(recette exclusive)

Pouding de chia de style tiramisu

Pouding de chia de style tiramisu

(recette exclusive)

Salade de saumon & riz croustillant

Salade de saumon & riz croustillant

(recette exclusive)

Bol de tofu miel & ail avec quinoa, brocoli et edamames

Bol de tofu miel & ail avec quinoa, brocoli et edamames

Mousse chocolatée au tofu soyeux

Mousse chocolatée au tofu soyeux

(recette exclusive)

Fraises au balsamique à la poêle

Fraises au balsamique à la poêle

(recette exclusive)

Gâteau orange, cannelle et dattes

Gâteau orange, cannelle et dattes

(recette exclusive)

Salade fattouche

Salade fattouche

(recette exclusive)

Gnocchis de patate douce faits maison sautés à l'huile d'olive

Gnocchis de patate douce faits maison sautés à l'huile d'olive

(recette exclusive)

Couronne festive d'houmous

Couronne festive d'houmous

(recette exclusive)

Hamburger gourmand portobello

Hamburger gourmand portobello

(recette exclusive)

Oeufs festifs

Oeufs festifs

(recette exclusive)

Mendiants au chocolat (3 ingrédients)

Mendiants au chocolat (3 ingrédients)

(recette exclusive)

Dattes farcies en 3 variations

Dattes farcies en 3 variations

(recette exclusive)

Croquants au chocolat à 3 ingrédients de grand-maman

Croquants au chocolat à 3 ingrédients de grand-maman

(recette exclusive)

Crème brûlée aux noix de cajou

Crème brûlée aux noix de cajou

(recette exclusive)

Barres aux fruits à 3 ingrédients

Barres aux fruits à 3 ingrédients

(recette exclusive)

Salade de courge musquée à la feta

Salade de courge musquée à la feta

Boules énergétiques aux noix de cajou

Boules énergétiques aux noix de cajou

(recette exclusive)

Ratatouille parfaite à la façon tian

Ratatouille parfaite à la façon tian

(recette exclusive)

Potage au lait de coco et à la patate douce

Potage au lait de coco et à la patate douce

(recette exclusive)

Aubergine frite feta & basilic

Aubergine frite feta & basilic

(recette exclusive)

Mujadara à la libanaise

Mujadara à la libanaise

(recette exclusive)

Tomates farcies

Tomates farcies

(recette exclusive)

Gaspacho fraise & tomate

Gaspacho fraise & tomate

(recette exclusive)

Coupelles de riz aux crevettes épicées

Coupelles de riz aux crevettes épicées

(recette exclusive)

Courgettes farcies au tofu

Courgettes farcies au tofu

(recette exclusive)

Bols d’avoine au yogourt grec & fruits frais

Bols d’avoine au yogourt grec & fruits frais

(recette exclusive)

Cônes de pizza

Cônes de pizza

(recette exclusive)

Éclats de yogourt aux fraises

Éclats de yogourt aux fraises

(recette exclusive)

Salade de tomates à la burrata

Salade de tomates à la burrata

Salade de pâtes au thon

Salade de pâtes au thon

(recette exclusive)

Salade inspirée de l'Asie

Salade inspirée de l'Asie

(recette exclusive)

Paëlla espagnole simplifiée

Paëlla espagnole simplifiée

Bouchées de guacamole & patate douce

Bouchées de guacamole & patate douce

(recette exclusive)

Coupe de chocolat à l’orange

Coupe de chocolat à l’orange

Bol-repas poulet à la grecque

Bol-repas poulet à la grecque

(recette exclusive)

Bol smoothie protéiné aux fraises, aux framboises... et à l'avocat

Bol smoothie protéiné aux fraises, aux framboises... et à l'avocat

(recette exclusive)

Filets d’aiglefin à la méditerranéenne

Filets d’aiglefin à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Bleuets au chocolat noir & noix de Grenoble

Bleuets au chocolat noir & noix de Grenoble

(recette exclusive)

Salade asiatique colorée en pot

Salade asiatique colorée en pot

Salade César alla Eza

Salade César alla Eza

Lupins en amuse-gueule

Lupins en amuse-gueule

(recette exclusive)

Courge spaghetti em sauce feta & tomates confites

Courge spaghetti em sauce feta & tomates confites

(recette exclusive)

Gruau au four gâteau aux carottes

Gruau au four gâteau aux carottes

(recette exclusive)

Mousse au chocolat

Mousse au chocolat

(recette exclusive)

Salade d'orange aux crevettes

Salade d'orange aux crevettes

(recette exclusive)

Barres riches en fibres

Barres riches en fibres

(recette exclusive)

Bouchées de saumon, chili et miel

Bouchées de saumon, chili et miel

(recette exclusive)

Parfait au yogourt

Parfait au yogourt

BISCUITS AU GRANOLA

BISCUITS AU GRANOLA

(recette exclusive)

Pain chocobanane & avoine

Pain chocobanane & avoine

(recette exclusive)

Croquettes protéinées de quinoa et légumes

Croquettes protéinées de quinoa et légumes

(recette exclusive)

EDAMAMES AU SEL MARIN & POIVRE

EDAMAMES AU SEL MARIN & POIVRE

(recette exclusive)

Chaudrée de poisson

Chaudrée de poisson

Grignotine d'haricots blancs au four

Grignotine d'haricots blancs au four

Biscuits à l'avoine à 5 ingrédients

Biscuits à l'avoine à 5 ingrédients

Salade thaïe au quinoa et crevettes

Salade thaïe au quinoa et crevettes

Pain aux dattes, zucchini, noix de Grenoble et chocolat

Pain aux dattes, zucchini, noix de Grenoble et chocolat

(recette exclusive)

Couronne-salade festive

Couronne-salade festive

Poires au Boursin & Noix caramélisées

Poires au Boursin & Noix caramélisées

Cocktail de mousse à l’orange

Cocktail de mousse à l’orange

Barres d’énergie festives

Barres d’énergie festives

Boules d’énergie au chocolat et noix de coco sans cuisson

Boules d’énergie au chocolat et noix de coco sans cuisson

Galettes avoine & patate douce

Galettes avoine & patate douce

(recette exclusive)

SALADE INTUITIVE DE KALE, LENTILES ET NOIX

SALADE INTUITIVE DE KALE, LENTILES ET NOIX

Potage flamboyant de poireaux, épinards et chou-fleur

Potage flamboyant de poireaux, épinards et chou-fleur

Tortilla d'épinards sans farine garnie aux œufs et saumon fumé

Tortilla d'épinards sans farine garnie aux œufs et saumon fumé

Omelette espagnole au saumon

Omelette espagnole au saumon

Mini-pizzas sourire jambon fromage

Mini-pizzas sourire jambon fromage

Gruau froid façon croustade aux pommes

Gruau froid façon croustade aux pommes

Canne des Fêtes mozzarella-tomate

Canne des Fêtes mozzarella-tomate

Gâteau aux fruits sans cuisson

Gâteau aux fruits sans cuisson

Hachis parmentier réinventé

Hachis parmentier réinventé

Tartare de saumon

Tartare de saumon

Gruau de sarrasin au beurre d'amande

Gruau de sarrasin au beurre d'amande

Bol de Bouddha

Bol de Bouddha

Soupe thaïlandaise végétalienne protéinée

Soupe thaïlandaise végétalienne protéinée

Croustade familiale aux pommes, cannelle, érable et caramel

Croustade familiale aux pommes, cannelle, érable et caramel

Saumon en croûte d'épices à l'orange et romarin

Saumon en croûte d'épices à l'orange et romarin

SALADE CÉSAR RÉINVENTÉE AVEC VINAIGRETTE AU YOGOURT GREC

SALADE CÉSAR RÉINVENTÉE AVEC VINAIGRETTE AU YOGOURT GREC

Gruau irrésistible à la poire et au beurre d'amande

Gruau irrésistible à la poire et au beurre d'amande

Gâteau aux poires

Gâteau aux poires

Écorces décadentes à 4 ingrédients

Écorces décadentes à 4 ingrédients

Potage d'asperges irrésistible

Potage d'asperges irrésistible

Brownies aux pommes

Brownies aux pommes

Maïs grillé au paprika, sauce yogourt & lime

Maïs grillé au paprika, sauce yogourt & lime

Tofu croustillant sauce gochujang

Tofu croustillant sauce gochujang

Barres chocolatées avoine et beurre d'arachide

Barres chocolatées avoine et beurre d'arachide

Salade grecque en pot

Salade grecque en pot

Tortilla déjeuner au gratin d'œufs & jambon

Tortilla déjeuner au gratin d'œufs & jambon

Bateaux de saumon, miel et ail

Bateaux de saumon, miel et ail

Brochettes festives melon & feta

Brochettes festives melon & feta

Café glacé style affogato

Café glacé style affogato

Tacos de crevettes, chipotle & lime

Tacos de crevettes, chipotle & lime

Burrata, pêches et amandes grillées sur lit de jeunes épinards

Burrata, pêches et amandes grillées sur lit de jeunes épinards

Sucettes glacées aux fraises du Québec

Sucettes glacées aux fraises du Québec

Salade de pousses d'épinards, fraises et fromage de chèvre

Salade de pousses d'épinards, fraises et fromage de chèvre

Pouding de chia framboises décadentes

Pouding de chia framboises décadentes

Houmous d'edamames

Houmous d'edamames

Potage libanais aux lentilles et légumes

Potage libanais aux lentilles et légumes

(recette exclusive)

Poulet au thym, sumac et champignons

Poulet au thym, sumac et champignons

(recette exclusive)

Foie de poulet à la mélasse de grenade

Foie de poulet à la mélasse de grenade

(recette exclusive)

Muffins aux carottes

Muffins aux carottes

Biscuits « rapide » aux pacanes et chocolat noir

Biscuits « rapide » aux pacanes et chocolat noir

Pâte à pizza de base

Pâte à pizza de base

Pizza margherita

Pizza margherita

Succulent Mont-Blanc à la Ziad

Succulent Mont-Blanc à la Ziad

Kimchi de chou frisé

Kimchi de chou frisé

Brownies aux haricots noirs et purée de dattes

Brownies aux haricots noirs et purée de dattes

(recette exclusive)

Bol poke aux crevettes

Bol poke aux crevettes

(recette exclusive)

Muffin protéiné au chocolat

Muffin protéiné au chocolat

(recette exclusive)

Pouding matinal au chia

Pouding matinal au chia

(recette exclusive)

Boules d'énergie chocolat et beurre d'arachide à faible teneur en FODMAP

Boules d'énergie chocolat et beurre d'arachide à faible teneur en FODMAP

Frittata aux champignons

Frittata aux champignons

HUILE INFUSÉE D'AIL À FAIBLE TENEUR EN FODMAP

HUILE INFUSÉE D'AIL À FAIBLE TENEUR EN FODMAP

Piccata de poulet au citron à faible teneur en FODMAP

Piccata de poulet au citron à faible teneur en FODMAP

Muffins aux bleuets

Muffins aux bleuets

(recette exclusive)

Salade de tomates et mozzarella

Salade de tomates et mozzarella

Soupe libanaise aux lentilles et citron

Soupe libanaise aux lentilles et citron

(recette exclusive)

Chaudrée de poisson & crevettes

Chaudrée de poisson & crevettes

(recette exclusive)

Biscuits touski

Biscuits touski

LES MEILLEURS BISCUITS AUX BRISURES DE CHOCOLAT

LES MEILLEURS BISCUITS AUX BRISURES DE CHOCOLAT

CAKE POPS AU CHOCOLAT

CAKE POPS AU CHOCOLAT

Gruau gourmet style Tiramisu

Gruau gourmet style Tiramisu

Pancakes protéinées pour le plein air

Pancakes protéinées pour le plein air

(recette exclusive)

Mini pouding de chia, datte et cacao

Mini pouding de chia, datte et cacao

(recette exclusive)

Quiche Touski sans croûte

Quiche Touski sans croûte

(recette exclusive)

Risotto de Farro

Risotto de Farro

PLAQUE À L'ITALIENNE FAIBLE EN FODMAP

PLAQUE À L'ITALIENNE FAIBLE EN FODMAP

(recette exclusive)

Quesadillas œufs et épinards

Quesadillas œufs et épinards

(recette exclusive)

MUFFINS PAIN AUX BANANES

MUFFINS PAIN AUX BANANES

(recette exclusive)

Boules d'énergie cacao et beurre d'arachides

Boules d'énergie cacao et beurre d'arachides

(recette exclusive)

Citrouille rôtie

Citrouille rôtie

(recette exclusive)

Carottes et oignons caramélisés à l'érable

Carottes et oignons caramélisés à l'érable

(recette exclusive)

Falafels aux edamames

Falafels aux edamames

(recette exclusive)

Biscuits choco et patate douce sans farine

Biscuits choco et patate douce sans farine

(recette exclusive)

Biscuits au thé matcha

Biscuits au thé matcha

(recette exclusive)

Galettes à l'avoine pour un sucré-salé

Galettes à l'avoine pour un sucré-salé

Crème de poireau

Crème de poireau

(recette exclusive)

Pacanes grillées à l'érable

Pacanes grillées à l'érable

(recette exclusive)

Croquettes de courgettes

Croquettes de courgettes

(recette exclusive)

Bol nutritif matinal

Bol nutritif matinal

Pain aux bananes et pacanes

Pain aux bananes et pacanes

(recette exclusive)

Tartines à l'avocat & patate douce, à la banane, à la tomate & herbes

Tartines à l'avocat & patate douce, à la banane, à la tomate & herbes

Soupe portugaise au chou frisé et chorizo (Caldo Verde)

Soupe portugaise au chou frisé et chorizo (Caldo Verde)

Muffins aux épices, pommes et carottes

Muffins aux épices, pommes et carottes

Rouleaux Printaniers au Tofu

Rouleaux Printaniers au Tofu

COUSCOUS FACILE ET RAPIDE

COUSCOUS FACILE ET RAPIDE

Pouding chia « pain aux bananes »

Pouding chia « pain aux bananes »

(recette exclusive)

Parfait chia et framboises en coupe

Parfait chia et framboises en coupe

Gaufres à l'avoine

Gaufres à l'avoine

Velouté de christophines (chayotte)

Velouté de christophines (chayotte)

(recette exclusive)

Muffins carrés aux dattes

Muffins carrés aux dattes

Limonade rose à l'hibiscus façon «Starbucks»

Limonade rose à l'hibiscus façon «Starbucks»

Croquettes de pois chiches façon « chicken nuggets »

Croquettes de pois chiches façon « chicken nuggets »

Dattes au chocolat et beurre d'arachide

Dattes au chocolat et beurre d'arachide

Gâteau aux carottes et érable

Gâteau aux carottes et érable

(recette exclusive)

Muffins avoine et beurre d'arachide

Muffins avoine et beurre d'arachide

Dègué de l’Afrique de l’Ouest

Dègué de l’Afrique de l’Ouest

(recette exclusive)

Barre style "Twix"

Barre style "Twix"

(recette exclusive)

Rochers chocolat et amandes

Rochers chocolat et amandes

(recette exclusive)

Yabraq (Feuilles de vigne)

Yabraq (Feuilles de vigne)

Quinoa matinal aux petits fruits

Quinoa matinal aux petits fruits

Tartare de saumon fruité

Tartare de saumon fruité

Étagé mexicain

Étagé mexicain

Biscuits d'amour à l'avoine et aux bananes

Biscuits d'amour à l'avoine et aux bananes

Tartelettes du Portugal/Pastéis de Nata

Tartelettes du Portugal/Pastéis de Nata

Croquettes de saumon touski

Croquettes de saumon touski

(recette exclusive)

Muffins décadents aux pacanes

Muffins décadents aux pacanes

BOULES-BISCUITS AUX PÉPITES DE CHOCOLAT À 3 INGRÉDIENTS

BOULES-BISCUITS AUX PÉPITES DE CHOCOLAT À 3 INGRÉDIENTS

POUDING CHIA AU SIROP D’ÉRABLE ET FRAMBOISES

POUDING CHIA AU SIROP D’ÉRABLE ET FRAMBOISES

Chili express

Chili express

Bagels cannelle et raisins

Bagels cannelle et raisins

(recette exclusive)

Fondant au chocolat noir, beurre d'arachide et érable

Fondant au chocolat noir, beurre d'arachide et érable

Pain de grains entiers aux raisins et graines de citrouille

Pain de grains entiers aux raisins et graines de citrouille

Gruau rapido

Gruau rapido

Mélange nutritif CLSC

Mélange nutritif CLSC

(recette exclusive)

SOUPE THAÏ

SOUPE THAÏ

(recette exclusive)

Brocoli entier rôti au curcuma

Brocoli entier rôti au curcuma

(recette exclusive)

Pain aux raisins

Pain aux raisins

Soupe-repas 15 minutes

Soupe-repas 15 minutes

(recette exclusive)

Biscuit ou galette ou boule avec P.A.S. verts

Biscuit ou galette ou boule avec P.A.S. verts

(recette exclusive)

Mayonnaise végétalienne

Mayonnaise végétalienne

(recette exclusive)

Pain nutritif aux patates douces et blé

Pain nutritif aux patates douces et blé

Pain sans gluten au sarrasin

Pain sans gluten au sarrasin

(recette exclusive)

Soupe aux lentilles et aux bettes à carde

Soupe aux lentilles et aux bettes à carde

CRUMBLE DE LÉGUMES ET LÉGUMINEUSES

CRUMBLE DE LÉGUMES ET LÉGUMINEUSES

Potage de carottes et de pois chiches

Potage de carottes et de pois chiches

Soupe poulet et nouilles

Soupe poulet et nouilles

Macaroni chinois

Macaroni chinois

(recette exclusive)

mini brownies à la betterave

mini brownies à la betterave

BÂTONNETS DE TOFU CROUSTILLANTS

BÂTONNETS DE TOFU CROUSTILLANTS

Gruau frigo avoine et chia aux fruits

Gruau frigo avoine et chia aux fruits

(recette exclusive)

Poulet au citron et quinoa au basilic à la méditerranéenne

Poulet au citron et quinoa au basilic à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Salade style « poke » au saumon bonbon

Salade style « poke » au saumon bonbon

(recette exclusive)

Omelette arc-en-ciel au saumon

Omelette arc-en-ciel au saumon

(recette exclusive)

Muffin aux graines de lin

Muffin aux graines de lin

(recette exclusive)

Brownies énergie

Brownies énergie

Carrés de France

Carrés de France

(recette exclusive)

Biscuits protéinés aux pépites

Biscuits protéinés aux pépites

(recette exclusive)

Bol nourrissant au poulet cajun

Bol nourrissant au poulet cajun

Casserole de courge et poulet BBQ

Casserole de courge et poulet BBQ

(recette exclusive)

Salade aux falafels avec sauce tahini

Salade aux falafels avec sauce tahini

Bol nourissant au saumon

Bol nourissant au saumon

(recette exclusive)

Boulettes de poulet aux épinards et feta

Boulettes de poulet aux épinards et feta

(recette exclusive)

Zoodles aux tomates grillées et crevettes

Zoodles aux tomates grillées et crevettes

(recette exclusive)

Pain aux patates douces et chocolat noir

Pain aux patates douces et chocolat noir

Poulet à la grecque « tout-en-un »

Poulet à la grecque « tout-en-un »

Muffins au beurre d'arachide et chocolat

Muffins au beurre d'arachide et chocolat

(recette exclusive)

Craquelins maison à faible teneur en FODMAP

Craquelins maison à faible teneur en FODMAP

(recette exclusive)

Salade d'orzo au poulet

Salade d'orzo au poulet

Muffins moelleux à la patate douce

Muffins moelleux à la patate douce

Gruau frigo aux petits fruits

Gruau frigo aux petits fruits

Fusillis aux petits pois et edamames

Fusillis aux petits pois et edamames

Quiche aux légumes sur croûte de rösti

Quiche aux légumes sur croûte de rösti

Dahl rouge

Dahl rouge

Saucisses de porc haché, ail et herbes

Saucisses de porc haché, ail et herbes

(recette exclusive)

Omelette aux fruits

Omelette aux fruits

Potage froid rabiole et cheddar

Potage froid rabiole et cheddar

Bol bouddha au quinoa

Bol bouddha au quinoa

(recette exclusive)

Shakshuka

Shakshuka

Salade de sarrasin, betterave et truite

Salade de sarrasin, betterave et truite

(recette exclusive)

Galettes de pois chiches aux légumes

Galettes de pois chiches aux légumes

Soupe froide au fenouil

Soupe froide au fenouil

Muffins aux raisins et son d'avoine

Muffins aux raisins et son d'avoine

(recette exclusive)

Sauté de tofu épicé à l'érable

Sauté de tofu épicé à l'érable

Salade de légumes, vinaigrette à l'avocat

Salade de légumes, vinaigrette à l'avocat

Pouding choco-avocat

Pouding choco-avocat

(recette exclusive)

Tarte au chocolat végétalienne

Tarte au chocolat végétalienne

(recette exclusive)

Salade de légumineuses et cœurs artichauts, vinaigrette à la moutarde

Salade de légumineuses et cœurs artichauts, vinaigrette à la moutarde

(recette exclusive)

Salade sucrée-salée d'asperges grillées

Salade sucrée-salée d'asperges grillées

(recette exclusive)

Côtelettes de porc, sauce rouge

Côtelettes de porc, sauce rouge

Gruau salé au bacon et paprika

Gruau salé au bacon et paprika

(recette exclusive)

Fauxmage crémeux végétalien

Fauxmage crémeux végétalien

(recette exclusive)

Bol smoothie au tofu soyeux

Bol smoothie au tofu soyeux

(recette exclusive)

Bouchées de chou-fleur grillé à saveur ailes de poulet

Bouchées de chou-fleur grillé à saveur ailes de poulet

Muffin végétalien croustade aux pommes et chocolat

Muffin végétalien croustade aux pommes et chocolat

(recette exclusive)

Soupe repas asiatique au miso, style ramen

Soupe repas asiatique au miso, style ramen

(recette exclusive)

Potage de légumes au tofu soyeux

Potage de légumes au tofu soyeux

(recette exclusive)

Filet de truite ou saumon à l'orange

Filet de truite ou saumon à l'orange

Muffins croquants aux bananes, dattes et millet

Muffins croquants aux bananes, dattes et millet

Boules au thon

Boules au thon

Brioche Vendéenne

Brioche Vendéenne

(recette exclusive)

Tartinade choco-dattes

Tartinade choco-dattes

Pain doré au crumble de noisettes

Pain doré au crumble de noisettes

Gâteau au citron, glaçage au chocolat

Gâteau au citron, glaçage au chocolat

Gruau gourmand forêt-noire

Gruau gourmand forêt-noire

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

(recette exclusive)

Banana split

Banana split

Saumon à l'oignon confit

Saumon à l'oignon confit

Mélange pour tacos végétalien au tempeh

Mélange pour tacos végétalien au tempeh

Soupe aux boulettes de poulet

Soupe aux boulettes de poulet

Pancakes à l'avoine

Pancakes à l'avoine

Smoothie vert

Smoothie vert

Muffin dans une tasse

Muffin dans une tasse

(recette exclusive)

Tofu épicé aux arachides

Tofu épicé aux arachides

Gruau sans cuisson ou « overnight »

Gruau sans cuisson ou « overnight »

Biscuits farfadet

Biscuits farfadet

(recette exclusive)

Fondue au fauxmage

Fondue au fauxmage

Moussaka d'aubergines et de légumineuses

Moussaka d'aubergines et de légumineuses

Boule d'énergie à l'érable

Boule d'énergie à l'érable

Soupe aux haricots noirs et gremolata de coriandre

Soupe aux haricots noirs et gremolata de coriandre

Tofu « popcorn »

Tofu « popcorn »

Biscuits nourrissants aux légumes

Biscuits nourrissants aux légumes

Le granola d'Andréanne

Le granola d'Andréanne

Filets de turbot croustillants

Filets de turbot croustillants

Salade de couscous à l'orange et kale

Salade de couscous à l'orange et kale

(recette exclusive)

Smoothie tarte à la citrouille

Smoothie tarte à la citrouille

Salade de sarrasin à l'asiatique

Salade de sarrasin à l'asiatique

(recette exclusive)

Muffins pomme et panais

Muffins pomme et panais

(recette exclusive)

Muffins-brownies aux haricots noirs sans farine

Muffins-brownies aux haricots noirs sans farine

Salade repas tiède à l'épeautre et tofu grillé

Salade repas tiède à l'épeautre et tofu grillé

cannellonis d'aubergine

cannellonis d'aubergine

(recette exclusive)

Salade de millet multicolore

Salade de millet multicolore

(recette exclusive)

Pouding de soya au chocolat et cerises

Pouding de soya au chocolat et cerises

(recette exclusive)

Burger végétalien au tempeh

Burger végétalien au tempeh

Salade césar aux pois chiches rôtis

Salade césar aux pois chiches rôtis

(recette exclusive)

Chausson déjeuner aux petits fruits

Chausson déjeuner aux petits fruits

(recette exclusive)

Pâté chinois à la mexicaine

Pâté chinois à la mexicaine

(recette exclusive)

Compote fraise-rhubarbe

Compote fraise-rhubarbe

(recette exclusive)

Salade « poke » saumon et edamame

Salade « poke » saumon et edamame

(recette exclusive)

Minipains de lentilles

Minipains de lentilles

(recette exclusive)

Glace végétalienne et équitable à la banane

Glace végétalienne et équitable à la banane

Boulettes méditerranéennes à l'aubergine

Boulettes méditerranéennes à l'aubergine

Spaghettis de courgette et fèves germées aux crevettes

Spaghettis de courgette et fèves germées aux crevettes

(recette exclusive)

Pesto « anti-gaspillage » aux fanes de radis

Pesto « anti-gaspillage » aux fanes de radis

Boulettes de lentilles aux champignons et cheddar fort

Boulettes de lentilles aux champignons et cheddar fort

(recette exclusive)

Sardines en salade à la portugaise

Sardines en salade à la portugaise

(recette exclusive)

Verrine sucrée façon "tarte au citron"

Verrine sucrée façon "tarte au citron"

Spaghettinis à la sauce aux lentilles

Spaghettinis à la sauce aux lentilles

Salade de betteraves aux légumineuses

Salade de betteraves aux légumineuses

Sushis végétaliens à l'avocat et au chou-fleur

Sushis végétaliens à l'avocat et au chou-fleur

(recette exclusive)

Croquettes aux crevettes avec aïoli lime & chili

Croquettes aux crevettes avec aïoli lime & chili

(recette exclusive)

Soupe poulet & riz au curcuma, à faible teneur en FODMAP

Soupe poulet & riz au curcuma, à faible teneur en FODMAP

(recette exclusive)

Pouding au riz à l'anis

Pouding au riz à l'anis

Mini-quiche sans croûte

Mini-quiche sans croûte

(recette exclusive)

Mesclun au poulet

Mesclun au poulet

Linguines aux fruits de mer et à la roquette

Linguines aux fruits de mer et à la roquette

Banana split à la méditerranéenne

Banana split à la méditerranéenne

Pancakes sans farine aux bananes et aux bleuets

Pancakes sans farine aux bananes et aux bleuets

Salade de tomates, papaye et mozzarella

Salade de tomates, papaye et mozzarella

Crème glacée sans produits laitiers aux pistaches

Crème glacée sans produits laitiers aux pistaches

Granola «nutella»

Granola «nutella»

(recette exclusive)

Quiche aux légumes sur croûte de quinoa

Quiche aux légumes sur croûte de quinoa

Croquettes de brocoli et de poireau

Croquettes de brocoli et de poireau

Pain de pois chiches et quinoa à l'italienne

Pain de pois chiches et quinoa à l'italienne

Boules d'énergie aux dattes et à l'orange

Boules d'énergie aux dattes et à l'orange

(recette exclusive)

Macaroni "végé" au tofu

Macaroni "végé" au tofu

(recette exclusive)

Pâté chinois au chou-fleur

Pâté chinois au chou-fleur

(recette exclusive)

Cari de poulet au chou-fleur et aux patates douces rôties

Cari de poulet au chou-fleur et aux patates douces rôties

Soupe dahl aux patates douces

Soupe dahl aux patates douces

Boulettes végé aux arachides

Boulettes végé aux arachides

Saumon grillé et chou kale épicé

Saumon grillé et chou kale épicé

Poulet à l'indienne et courge épicée

Poulet à l'indienne et courge épicée

Carrés granola

Carrés granola

Salade-repas à la mangue

Salade-repas à la mangue

Pain de blé entier aux dattes

Pain de blé entier aux dattes

Tapioca aux fruits

Tapioca aux fruits

Végé-pâté

Végé-pâté

Crêpes roulées aux asperges

Crêpes roulées aux asperges

Porc aux arachides

Porc aux arachides

salade de coquilles et crevettes nordiques

salade de coquilles et crevettes nordiques

(recette exclusive)

Sauce crémeuse de chou-fleur

Sauce crémeuse de chou-fleur

Galettes Chaï et amandes

Galettes Chaï et amandes

(recette exclusive)

Crevettes à l'ail sur purée de panais aux saveurs de saison

Crevettes à l'ail sur purée de panais aux saveurs de saison

"Mug cake" épicé à la citrouille

"Mug cake" épicé à la citrouille

Galettes choco-betterave

Galettes choco-betterave

(recette exclusive)

Mijoté de haricots blancs style "fèves au lard"

Mijoté de haricots blancs style "fèves au lard"

(recette exclusive)

Tofu brouillé

Tofu brouillé

(recette exclusive)

Carrés chocolatés aux noix

Carrés chocolatés aux noix

Poulet en croûte d'amande

Poulet en croûte d'amande

Salade-repas à la mangue

Salade-repas à la mangue

Galettes moelleuses aux carottes

Galettes moelleuses aux carottes

(recette exclusive)

Gratin de légumes style "nachos"

Gratin de légumes style "nachos"

Croustillant aux cerises, bleuets et gingembre frais

Croustillant aux cerises, bleuets et gingembre frais

(recette exclusive)

Mousse de thon

Mousse de thon

Salade de légumes grillés, pois chiches et Halloumi

Salade de légumes grillés, pois chiches et Halloumi

Guedilles aux crevettes

Guedilles aux crevettes

Banique aux raisins

Banique aux raisins

Éclats de chocolat aux canneberges, baies de goji et noix

Éclats de chocolat aux canneberges, baies de goji et noix

Filets de sole aux zestes d'agrumes

Filets de sole aux zestes d'agrumes

Bouchées énergie au beurre d'arachide

Bouchées énergie au beurre d'arachide

Parfait aux framboises

Parfait aux framboises

Grilled cheese à la pomme verte

Grilled cheese à la pomme verte

Pop corn à l'érable

Pop corn à l'érable

Purée de pêches

Purée de pêches

Tofu à la sauce aux arachides

Tofu à la sauce aux arachides

Farfalles à la sauce crémeuse au pesto

Farfalles à la sauce crémeuse au pesto

Purée de poivron rouge

Purée de poivron rouge

Purée de brocoli

Purée de brocoli

Trempette aux edamames

Trempette aux edamames

Biscuits de pois chiches

Biscuits de pois chiches

Tarte à la lime et à l'avocat

Tarte à la lime et à l'avocat

Filets de saumon poêlés à la poire et au fromage de chèvre

Filets de saumon poêlés à la poire et au fromage de chèvre

Salade de haricots rouges aux amandes

Salade de haricots rouges aux amandes

Filets de morue aux tomates et aux dattes

Filets de morue aux tomates et aux dattes

Galette d'avoine et de patate douce

Galette d'avoine et de patate douce

Crêpes de sarrasin et quinoa aux bleuets

Crêpes de sarrasin et quinoa aux bleuets

Tartinade de saumon fumé

Tartinade de saumon fumé

(recette exclusive)

Noix grillées et épicées

Noix grillées et épicées

Boulettes de saumon fumé

Boulettes de saumon fumé

(recette exclusive)

Biscottis aux amandes

Biscottis aux amandes

Brochette de poulet à l'érable

Brochette de poulet à l'érable

Salade à emporter

Salade à emporter

Pavés de saumon grillés

Pavés de saumon grillés

Lanières de poulet à la noix de coco et sa verdure aux fraises parfumée au vinaigre balsamique

Lanières de poulet à la noix de coco et sa verdure aux fraises parfumée au vinaigre balsamique

Salade Cabane à sucre

Salade Cabane à sucre

Barre-muffin protéinée au quinoa

Barre-muffin protéinée au quinoa

(recette exclusive)

Pain aux noix, canneberges et dattes

Pain aux noix, canneberges et dattes

Risotto aux crevettes et à la courge

Risotto aux crevettes et à la courge

Soupe-repas aux légumineuses

Soupe-repas aux légumineuses

Petit-déjeuner à boire

Petit-déjeuner à boire

Superbarres au café

Superbarres au café

Croquettes végé croustillantes au quinoa et haricots noirs

Croquettes végé croustillantes au quinoa et haricots noirs

(recette exclusive)

Salade Gado Gado

Salade Gado Gado

(recette exclusive)

Gâteau cru au chocolat sans gluten, érable & noix de coco (Végétalien)

Gâteau cru au chocolat sans gluten, érable & noix de coco (Végétalien)

(recette exclusive)

Wraps au poulet

Wraps au poulet

Muffins aux canneberges et à l'orange

Muffins aux canneberges et à l'orange

Potage champignons et chou-fleur

Potage champignons et chou-fleur

(recette exclusive)

Risotto de quinoa à la noisette et parmesan

Risotto de quinoa à la noisette et parmesan

(recette exclusive)

Poivrons farcis au quinoa, courgettes et noisettes

Poivrons farcis au quinoa, courgettes et noisettes

(recette exclusive)

Bâtonnets de poisson croustillants

Bâtonnets de poisson croustillants

Cocktails de fruits

Cocktails de fruits

Muffins aux haricots rouges, noisettes et chocolat noir

Muffins aux haricots rouges, noisettes et chocolat noir

(recette exclusive)

Tofu à l'orange et aux canneberges

Tofu à l'orange et aux canneberges

Boulettes de boeuf marocaines

Boulettes de boeuf marocaines

Bouchées de sole

Bouchées de sole

Crêpes au citron

Crêpes au citron

Quiche aux crevettes nordiques

Quiche aux crevettes nordiques

(recette exclusive)

Carrés aux lentilles

Carrés aux lentilles

Pesto aux épinards et aux noix de Grenoble

Pesto aux épinards et aux noix de Grenoble

Poitrines de poulet farcies au brie et aux épinards

Poitrines de poulet farcies au brie et aux épinards

Soupe aux lentilles et à la patate douce

Soupe aux lentilles et à la patate douce

Croustilles de betterave

Croustilles de betterave

Frites de patates douces au four

Frites de patates douces au four

Frittata aux asperges et à la patate douce

Frittata aux asperges et à la patate douce

Potage à la courge et à la patate douce

Potage à la courge et à la patate douce

Thé fruité

Thé fruité

Fudgignon

Fudgignon

Biscuits monstres du jardin

Biscuits monstres du jardin

Tarte rapide fruitée

Tarte rapide fruitée

(recette exclusive)

Chips de kale au parmesan

Chips de kale au parmesan

(recette exclusive)

Poulet rôti au citron et au thym

Poulet rôti au citron et au thym

Pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes

Pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes

Salade aux trois choux

Salade aux trois choux

(recette exclusive)

Salade de brocoli et de raisins rouges au fromage de chèvre

Salade de brocoli et de raisins rouges au fromage de chèvre

Chou frisé en taboulé

Chou frisé en taboulé

Crevettes au gingembre et sauté de chou frisé

Crevettes au gingembre et sauté de chou frisé

Smoothie au chou frisé et à la tomate

Smoothie au chou frisé et à la tomate

Soupe minestrone régénérante

Soupe minestrone régénérante

Barres crues aux noix de Grenoble

Barres crues aux noix de Grenoble

Salade de courge rôtie, pomme et pois chiche

Salade de courge rôtie, pomme et pois chiche

(recette exclusive)

Macaroni au fromage et à la patate douce

Macaroni au fromage et à la patate douce

Quiche au kale et poireau en croûte de chou-fleur

Quiche au kale et poireau en croûte de chou-fleur

(recette exclusive)

Cari onctueux de pois chiches, courge et pomme

Cari onctueux de pois chiches, courge et pomme

Salade de bok choy et edamame asiatique

Salade de bok choy et edamame asiatique

(recette exclusive)

Bol smoothie sarrasin, betterave et fraise

Bol smoothie sarrasin, betterave et fraise

Houmous aux betteraves

Houmous aux betteraves

Pouding au chocolat sans lactose

Pouding au chocolat sans lactose

(recette exclusive)

Burger végétarien à la betterave, quinoa et feta

Burger végétarien à la betterave, quinoa et feta

Potage indien à la courge et lentilles

Potage indien à la courge et lentilles

(recette exclusive)

Pesto au kale, à la noisette et aux graines de courge

Pesto au kale, à la noisette et aux graines de courge

(recette exclusive)

Muffins à la courge et amandes

Muffins à la courge et amandes

Galettes avoine & mélasse

Galettes avoine & mélasse

(recette exclusive)

Ratatouille

Ratatouille

Poivrons farcis, façon chili

Poivrons farcis, façon chili

(recette exclusive)

Salade betterave, pomme et canneberges séchées

Salade betterave, pomme et canneberges séchées

(recette exclusive)

Galettes épicées aux pêches et à l'érable

Galettes épicées aux pêches et à l'érable

(recette exclusive)

Carré grec aux épinards

Carré grec aux épinards

(recette exclusive)

Salade repas Orge et poulet au basilic & parmesan

Salade repas Orge et poulet au basilic & parmesan

(recette exclusive)

Croquettes de saumon

Croquettes de saumon

Brochette de tofu BBQ

Brochette de tofu BBQ

Carré aux fruits à la façon traditionnelle

Carré aux fruits à la façon traditionnelle

Salade de quinoa, pois chiches, vinaigrette érable & cari

Salade de quinoa, pois chiches, vinaigrette érable & cari

Yogourt glacé aux framboises et chia, riche en fibres!

Yogourt glacé aux framboises et chia, riche en fibres!

(recette exclusive)

Yogourt glacé express fraise et citron

Yogourt glacé express fraise et citron

(recette exclusive)

Salade de roquette au feta et framboises

Salade de roquette au feta et framboises

(recette exclusive)

Thé glacé à la pêche, gingembre et menthe

Thé glacé à la pêche, gingembre et menthe

(recette exclusive)

Salade de pois chiches au feta et basilic

Salade de pois chiches au feta et basilic

(recette exclusive)

Soupe aux patates douces, lentilles et fines herbes

Soupe aux patates douces, lentilles et fines herbes

(recette exclusive)

Muffins sans blé au chocolat, aux fruits et à l'avoine

Muffins sans blé au chocolat, aux fruits et à l'avoine

(recette exclusive)

Vinaigrette crémeuse au citron et au chanvre

Vinaigrette crémeuse au citron et au chanvre

(recette exclusive)

Crème de noix de cajou (végé)

Crème de noix de cajou (végé)

(recette exclusive)

Oeufs pochés et legumes vert sautés

Oeufs pochés et legumes vert sautés

(recette exclusive)

Pop-corn de chou-fleur

Pop-corn de chou-fleur

BÂTONNETS DE CÉLERI AU BEURRE D’AMANDES

BÂTONNETS DE CÉLERI AU BEURRE D’AMANDES

(recette exclusive)

Pouding chia-chocolat

Pouding chia-chocolat

Muffins sans farine à la banane, beurre d'amande et chocolat noir

Muffins sans farine à la banane, beurre d'amande et chocolat noir

Gratin de quinoa, asperge et poireau

Gratin de quinoa, asperge et poireau

(recette exclusive)

Poivrons farcis au feta, asperges, lentilles et quinoa

Poivrons farcis au feta, asperges, lentilles et quinoa

Houmous tiède aux légumes grillés

Houmous tiède aux légumes grillés

(recette exclusive)

Bouchées crues à la noix de coco et au citron

Bouchées crues à la noix de coco et au citron

(recette exclusive)

Wrap aux boulettes de dinde hachée, quinoa et zucchini

Wrap aux boulettes de dinde hachée, quinoa et zucchini

(recette exclusive)

Tiramisu aux dattes, noix et ricotta

Tiramisu aux dattes, noix et ricotta

Spaghetti de courgettes aux crevettes

Spaghetti de courgettes aux crevettes

(recette exclusive)

Soupe-repas miso, edamame et nouilles de légumes de notre nutritionniste Linda Montpetit

Soupe-repas miso, edamame et nouilles de légumes de notre nutritionniste Linda Montpetit

(recette exclusive)

Soupe de poissons et fruits de mer (bouillabaisse)

Soupe de poissons et fruits de mer (bouillabaisse)

(recette exclusive)

Soupe au tofu et miso

Soupe au tofu et miso

(recette exclusive)

Salade mangue et tomate

Salade mangue et tomate

(recette exclusive)

Salade d'edamames, poivron rouge et orange

Salade d'edamames, poivron rouge et orange

Salade de quinoa au kale, courgette et persil

Salade de quinoa au kale, courgette et persil

(recette exclusive)

Salade de pousses et feta

Salade de pousses et feta

(recette exclusive)

Salade d’épinards et de mûres

Salade d’épinards et de mûres

(recette exclusive)

Salade à l'edamame

Salade à l'edamame

(recette exclusive)

Risotto revampé

Risotto revampé

(recette exclusive)

Renversé au yogourt, mangue et fraise

Renversé au yogourt, mangue et fraise

Rémoulade à la mandarine et aux canneberges

Rémoulade à la mandarine et aux canneberges

(recette exclusive)

Quinoa aux tomates, oignons et ail

Quinoa aux tomates, oignons et ail

(recette exclusive)

Purée de topinambour & patate douce

Purée de topinambour & patate douce

Palourdes à la portugaise

Palourdes à la portugaise

(recette exclusive)

Jus-frappe-fruit-de-la-passion

Jus-frappe-fruit-de-la-passion

(recette exclusive)

Gratin de poivrons farcis au quinoa et kale

Gratin de poivrons farcis au quinoa et kale

(recette exclusive)

Galette de saumon et morue aux fines herbes et œuf poché

Galette de saumon et morue aux fines herbes et œuf poché

(recette exclusive)

Frites de courgette au parmesan

Frites de courgette au parmesan

(recette exclusive)

Entrée à la patate douce

Entrée à la patate douce

(recette exclusive)

Crème de rutabaga et brocoli à la muscade

Crème de rutabaga et brocoli à la muscade

(recette exclusive)

Biscuits décadents sans farine au chocolat et à la noix de Grenoble

Biscuits décadents sans farine au chocolat et à la noix de Grenoble

(recette exclusive)

Poulet grillé au parfum tropical

Poulet grillé au parfum tropical

(recette exclusive)

Pâtes sans gluten aux haricots Adzuki, légumes et pesto

Pâtes sans gluten aux haricots Adzuki, légumes et pesto

(recette exclusive)

Courge spaghetti et quinoa aux herbes

Courge spaghetti et quinoa aux herbes

(recette exclusive)

Sauté de fenouil et légumes

Sauté de fenouil et légumes

(recette exclusive)

Magret de canard aux légumes grillés

Magret de canard aux légumes grillés

(recette exclusive)

Quinoa aux crevettes et pamplemousse rose

Quinoa aux crevettes et pamplemousse rose

(recette exclusive)

Feuilleté de saumon aux cerises et fromage suisse

Feuilleté de saumon aux cerises et fromage suisse

(recette exclusive)

Lasagne d’aubergine aux lentilles

Lasagne d’aubergine aux lentilles

(recette exclusive)

Sauté de poulet, pois chiches et quinoa

Sauté de poulet, pois chiches et quinoa

Sauté de crevettes au cari rouge et ananas

Sauté de crevettes au cari rouge et ananas

Quiche en croûte de quinoa aux légumes à l’indienne

Quiche en croûte de quinoa aux légumes à l’indienne

Poulet rôti à la portugaise, frites de patates douces

Poulet rôti à la portugaise, frites de patates douces

Pâté étagé au chou-fleur

Pâté étagé au chou-fleur

Boulettes de dinde délices de l'orient

Boulettes de dinde délices de l'orient

Muffins aux pois chiches, bleuets et chocolat noir

Muffins aux pois chiches, bleuets et chocolat noir

(recette exclusive)

Farce au quinoa

Farce au quinoa

Pain sans gluten sans farine aux canneberges et amandes

Pain sans gluten sans farine aux canneberges et amandes

Pain à la citrouille

Pain à la citrouille

(recette exclusive)

Purée de dattes Madame Labriski

Purée de dattes Madame Labriski

Pain naan de blé entier

Pain naan de blé entier

(recette exclusive)

Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

(recette exclusive)

Sauce au caramel

Sauce au caramel

(recette exclusive)

Sauce césar maison

Sauce césar maison

(recette exclusive)

Vinaigrette balsamique santé

Vinaigrette balsamique santé

(recette exclusive)

Garniture à sandwich végétarienne

Garniture à sandwich végétarienne

(recette exclusive)

Guacamole maison

Guacamole maison

(recette exclusive)

Houmous ‘pizza’

Houmous ‘pizza’

(recette exclusive)

Mousse au saumon

Mousse au saumon

(recette exclusive)

Tartinade végétarienne Portobello et pois chiches

Tartinade végétarienne Portobello et pois chiches

(recette exclusive)

Trempette délicieuse

Trempette délicieuse

Délicieuse trempette SIMPLE aux pistaches

Délicieuse trempette SIMPLE aux pistaches

(recette exclusive)

EAU anti-inflammatoire

EAU anti-inflammatoire

Purée de pois chiches (Houmous)

Purée de pois chiches (Houmous)

Tartinade aux graines de citrouille

Tartinade aux graines de citrouille

(recette exclusive)

Vinaigrette en 5 ingrédients

Vinaigrette en 5 ingrédients

(recette exclusive)

Smoothie aux ananas

Smoothie aux ananas

(recette exclusive)

Smoothie pêche et épinards

Smoothie pêche et épinards

(recette exclusive)

Smoothie Framboises et épinards

Smoothie Framboises et épinards

(recette exclusive)

Smoothie Fruit de la passion

Smoothie Fruit de la passion

(recette exclusive)

Smoothie matinal regal avec légumes et fruits

Smoothie matinal regal avec légumes et fruits

(recette exclusive)

Limonade pétillante au melon d’eau

Limonade pétillante au melon d’eau

Limonade rafraîchissante sans sucre

Limonade rafraîchissante sans sucre

Smoothie aux bleuets

Smoothie aux bleuets

(recette exclusive)

Smoothie choco-bleuets

Smoothie choco-bleuets

Barres nutritives sans cuisson

Barres nutritives sans cuisson

Eau à la framboise et menthe

Eau à la framboise et menthe

Muffins au son d’avoine, bleuets et chocolat noir

Muffins au son d’avoine, bleuets et chocolat noir

(recette exclusive)

Punch sans ALCOOL pour vos réceptions

Punch sans ALCOOL pour vos réceptions

(recette exclusive)

Tarte à la rhubarbe

Tarte à la rhubarbe

Boules anti-inflammatoires

Boules anti-inflammatoires

Boules-biscuits

Boules-biscuits

Galette «top de muffin» Madame Labriski

Galette «top de muffin» Madame Labriski

GRANOLA aux fruits secs

GRANOLA aux fruits secs

(recette exclusive)

Pouding simple aux fruits des champs

Pouding simple aux fruits des champs

Salade de fruits au yogourt

Salade de fruits au yogourt

Verrine de quinoa

Verrine de quinoa

Boules d’énergie au quinoa

Boules d’énergie au quinoa

Chips de kale (chou frisé)

Chips de kale (chou frisé)

Fraises gelées au yogourt

Fraises gelées au yogourt

Pois chiches rôtis

Pois chiches rôtis

Trempette chocolatée au yogourt grec

Trempette chocolatée au yogourt grec

Pain aux bananes et à l’orange

Pain aux bananes et à l’orange

(recette exclusive)

Parfait de quinoa aux pommes, sauce au caramel

Parfait de quinoa aux pommes, sauce au caramel

(recette exclusive)

Pouding au chocolat rapide

Pouding au chocolat rapide

(recette exclusive)

Pouding de chia à la mangue et noix de coco

Pouding de chia à la mangue et noix de coco

Sucettes glacées aux fraises et melon d’eau

Sucettes glacées aux fraises et melon d’eau

Trempette de fruits

Trempette de fruits

(recette exclusive)

Pouding-brownie cru surprenant

Pouding-brownie cru surprenant

Galettes nutritives

Galettes nutritives

(recette exclusive)

Muffins nourrissants

Muffins nourrissants

(recette exclusive)

Muffins orange et avoine

Muffins orange et avoine

(recette exclusive)

Délice aux pommes

Délice aux pommes

(recette exclusive)

Gâteau au yogourt et aux poires

Gâteau au yogourt et aux poires

(recette exclusive)

Gâteries sans cuisson

Gâteries sans cuisson

(recette exclusive)

Pain aux bananes, chocolat noir et thé vert

Pain aux bananes, chocolat noir et thé vert

Similis bagels de pommes et granola

Similis bagels de pommes et granola

(recette exclusive)

Sorbet à la mangue

Sorbet à la mangue

Banane glacée au chocolat

Banane glacée au chocolat

(recette exclusive)

Boules chocolatées aux canneberges

Boules chocolatées aux canneberges

(recette exclusive)

Brownies aux haricots noirs

Brownies aux haricots noirs

(recette exclusive)

Sucettes glacées framboises-kiwis

Sucettes glacées framboises-kiwis

(recette exclusive)

Yogourt glacé sans sorbetière

Yogourt glacé sans sorbetière

(recette exclusive)

Barre granola aux fruits séchés et aux noix

Barre granola aux fruits séchés et aux noix

(recette exclusive)

Crème de tofu et fruits

Crème de tofu et fruits

Dessert ricotta

Dessert ricotta

(recette exclusive)

Mousse aux fruits de Diane

Mousse aux fruits de Diane

(recette exclusive)

Muffins aux poires et aux carottes

Muffins aux poires et aux carottes

(recette exclusive)

Pouding aux patates douces

Pouding aux patates douces

(recette exclusive)

Compote SIMPLE

Compote SIMPLE

(recette exclusive)

Cottage Waldorf SIMPLE

Cottage Waldorf SIMPLE

(recette exclusive)

Déjeuner quinoa

Déjeuner quinoa

(recette exclusive)

Pomme dessert

Pomme dessert

(recette exclusive)

Tomates farcies aux oeufs

Tomates farcies aux oeufs

Coquillettes aux olives, au thon et aux tomates

Coquillettes aux olives, au thon et aux tomates

Frittata

Frittata

Linguines aux champignons

Linguines aux champignons

(recette exclusive)

Pain de lentilles

Pain de lentilles

Pain de viande ou boulettes aux quatre épices

Pain de viande ou boulettes aux quatre épices

Tofu aigre-doux

Tofu aigre-doux

Cari express de moules à l'ananas

Cari express de moules à l'ananas

(recette exclusive)

Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches

Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches

Macaroni au fromage et au brocoli

Macaroni au fromage et au brocoli

Poutine Santé

Poutine Santé

Pâtes aux courgettes d'été avec épinards, tomates cerises et féta

Pâtes aux courgettes d'été avec épinards, tomates cerises et féta

(recette exclusive)

Ragoût de poulet automnal

Ragoût de poulet automnal

(recette exclusive)

Régal matin au son d'avoine

Régal matin au son d'avoine

(recette exclusive)

Pâté à la viande du temps des Fêtes

Pâté à la viande du temps des Fêtes

Brochette de légumes

Brochette de légumes

(recette exclusive)

Nids de spaghettis

Nids de spaghettis

(recette exclusive)

Omelette au jambon

Omelette au jambon

(recette exclusive)

Pizza au chou-fleur sans farine

Pizza au chou-fleur sans farine

Poulet fruité

Poulet fruité

Sandwich aux œufs simple

Sandwich aux œufs simple

(recette exclusive)

Saumon aux fines herbes

Saumon aux fines herbes

(recette exclusive)

Brochettes de poulet à la grecque

Brochettes de poulet à la grecque

Casserole de nouilles au thon

Casserole de nouilles au thon

(recette exclusive)

Hamburger poulet et lentilles

Hamburger poulet et lentilles

(recette exclusive)

Jambon aux champignons

Jambon aux champignons

(recette exclusive)

Pizza-pita jambanas

Pizza-pita jambanas

(recette exclusive)

Boulettes de viande et de riz

Boulettes de viande et de riz

(recette exclusive)

Omelette aux épinards et fromage

Omelette aux épinards et fromage

(recette exclusive)

Pain de légumineuses et de fromage

Pain de légumineuses et de fromage

Pain de poulet

Pain de poulet

(recette exclusive)

Sandwich à l'avocat et saumon fumé

Sandwich à l'avocat et saumon fumé

(recette exclusive)

Sushis végétaliens à la mangue

Sushis végétaliens à la mangue

(recette exclusive)

Wraps arc-en-ciel à la laitue

Wraps arc-en-ciel à la laitue

Crêpes au son d'avoine

Crêpes au son d'avoine

Lasagne de courgettes

Lasagne de courgettes

(recette exclusive)

Pizza barbecue aux courgettes

Pizza barbecue aux courgettes

Pizza poulet, salsa et épinards

Pizza poulet, salsa et épinards

Poivrons farcis au thon et au Quinoa

Poivrons farcis au thon et au Quinoa

(recette exclusive)

Pâté chinois au quinoa

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(recette exclusive)

Quinoa au poulet et pesto

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(recette exclusive)

Sauté légumes, clémentines et tofu

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(recette exclusive)

Crème d'épinards

Crème d'épinards

(recette exclusive)

Délicieux chop suey au poulet SIMPLIFIÉ à 5 ingrédients

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Frittata aux légumes

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(recette exclusive)

Omelette SIMPLE

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(recette exclusive)

Poivrons végétariens farcis au fromage de chèvre

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(recette exclusive)

Potage aux lentilles

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Potage de panais

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Saumon et gingembre au BBQ

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(recette exclusive)

Soupe à l'orge et aux lentilles

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(recette exclusive)

Crème de carottes rapide

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(recette exclusive)

Crème de tomates

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(recette exclusive)

Gaspacho (soupe froide)

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(recette exclusive)

Gaspacho fruitée au cantaloup

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(recette exclusive)

Potage de kale et patate douce

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(recette exclusive)

Soupe avocat et concombre

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(recette exclusive)

Soupe légumes et riz

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(recette exclusive)

Soupe à l'oignon gratinée

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Choux de Bruxelles à l'orange et aux canneberges

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Crème de carottes

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(recette exclusive)

Gaspacho aux courgettes grillées

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(recette exclusive)

Potage de légumes au poulet

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(recette exclusive)

Quinoa estival

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Salade au saumon

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Salade Kale

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Salade repas arc-en-ciel au poulet et amandes

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(recette exclusive)

Salade à la mandarine et au poulet

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Salade césar

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(recette exclusive)

Salade de fenouil aux cerises et lentilles

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Salade de patates douces

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(recette exclusive)

Salade de quinoa aux fraises et épinards

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Salade de quinoa aux fruits et légumes

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(recette exclusive)

Salade de quinoa mexicaine

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(recette exclusive)

Salade de roquette estivale

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(recette exclusive)

Salade de sarrasin à la grenade et edamames

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Salade en pot Mason style asiatique

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(recette exclusive)

Salade TOUTSKI...sans mesure VÉGÉTALIENNE

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(recette exclusive)

Délicieuse salade d’épinards

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(recette exclusive)

Salade délice pommes et betteraves

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(recette exclusive)

Salade estivale de pois chiches au thon et à la pomme verte

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(recette exclusive)

Salade repas mexicaine

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(recette exclusive)

Salade rouge mamie

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(recette exclusive)

Salade tiède au poulet et au pesto

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(recette exclusive)

Salade verte à l'avocat et aux pois chiches

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Boulettes fromagées

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(recette exclusive)

Courgettes farcies

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(recette exclusive)

Croquettes de poulet

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(recette exclusive)

Croquettes de quinoa et parmesan

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(recette exclusive)

Frites d’aubergine au four

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(recette exclusive)

Quinoa aux courgettes

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Salade mexicaine ensoleillée

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Bruschetta presto

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(recette exclusive)

Choux de Bruxelles au gingembre

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(recette exclusive)

Croquettes de tofu au sésame

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(recette exclusive)

Quinoa aux oignons

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(recette exclusive)

Quinoa aux épinards et tomates cerises

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(recette exclusive)

Quinoa à la coriandre

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Tartare de saumon traditionnel

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Tzatziki maison

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(recette exclusive)

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