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1,5 pas

Valeur nutritive
Pour 1 portion

Calories 500   
Lipides 26 g   40%
   Saturés 5 g 25% 
   + trans 0 g   
   Polyinsaturés 8 g   
     Oméga 6 2 g    
     Oméga 3 0.1 g     
   Monoinsaturés 10 g    
Cholestérol 60 mg    20%
Sodium 510 mg    21%
Potassium 760 mg 22%
Glucides 33 g    11%
   Fibres 4 g    16%
   Sucres 8 g     
Protéines 34 g     
Vitamine A 56 ER 6%
Vitamine C 62 mg   100%
Calcium 56 mg    6%
Fer 2,7 mg    20%
Phosphore 318 mg 30%

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Bol bouddha au quinoa

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Valeur nutritive
Pour 1 portion

Calories 500   
Lipides 26 g   40%
   Saturés 5 g 25% 
   + trans 0 g   
   Polyinsaturés 8 g   
     Oméga 6 2 g    
     Oméga 3 0.1 g     
   Monoinsaturés 10 g    
Cholestérol 60 mg    20%
Sodium 510 mg    21%
Potassium 760 mg 22%
Glucides 33 g    11%
   Fibres 4 g    16%
   Sucres 8 g     
Protéines 34 g     
Vitamine A 56 ER 6%
Vitamine C 62 mg   100%
Calcium 56 mg    6%
Fer 2,7 mg    20%
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