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Valeur nutritive

Pour 1/6 recette 

Calories 190   
Lipides  9 g 14%
   Saturés  4,5 g 23%
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 1,5 g    
     Oméga-6 0,3 g     
     Oméga-3 0,5 g     
   Monoinsaturés 0,4 g   
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 30 mg    1%
Potassium 200 mg 6%
Glucides 23 g    8%
   Fibres 3 g    12%
   Sucres 18 g     
Protéines 5 g     
Vitamine A 7 ER 0%
Vitamine C 3 mg   4%
Calcium 55 mg    6%
Fer 1,7 mg    10%
Phosphore 77 mg 6%

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Pouding de soya au chocolat et cerises

 Nutritionniste-Diététiste Sainte-Sophie, Saint-Sauveur-des-Monts, Prévost, St-Jérôme, Ste-Adèle ou Val-Morin avec Linda Montpetit par Linda Montpetit, Dt.P, Diététiste-nutritionniste

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Pour 1/6 recette 

Calories 190   
Lipides  9 g 14%
   Saturés  4,5 g 23%
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 1,5 g    
     Oméga-6 0,3 g     
     Oméga-3 0,5 g     
   Monoinsaturés 0,4 g   
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 30 mg    1%
Potassium 200 mg 6%
Glucides 23 g    8%
   Fibres 3 g    12%
   Sucres 18 g     
Protéines 5 g     
Vitamine A 7 ER 0%
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