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1,25 pas
Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 440    
Lipides 5 g   8%
   Saturés 1 g  
   + trans / Trans 0,1 g   6%
   Polyinsaturés 1,5 g   
     Oméga-6 1 g     
     Oméga-3 0,4 g     
   Monoinsaturés 1 g     
Cholestérol 75 mg    25%
Sodium 330 mg   14%
Potassium 1460 mg   42%
Glucides 60 g    20%
   Fibres 16 g    64%
   Sucres 4 g     
Protéines 38 g     
Vitamine A 26 ER   2%
Vitamine C 31 mg   50%
Calcium 141 mg   15%
Fer 6 mg    45%
Phosphore 578,4 mg    50%
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Ragoût de poulet automnal

Lysanne Pedicelli | Nutritionniste-diététiste par Lysanne Pedicelli, Diététiste-nutritionniste

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Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 440    
Lipides 5 g   8%
   Saturés 1 g  
   + trans / Trans 0,1 g   6%
   Polyinsaturés 1,5 g   
     Oméga-6 1 g     
     Oméga-3 0,4 g     
   Monoinsaturés 1 g     
Cholestérol 75 mg    25%
Sodium 330 mg   14%
Potassium 1460 mg   42%
Glucides 60 g    20%
   Fibres 16 g    64%
   Sucres 4 g     
Protéines 38 g     
Vitamine A 26 ER   2%
Vitamine C 31 mg   50%
Calcium 141 mg   15%
Fer 6 mg    45%
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