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Valeur nutritive
Pour 1 portion
Calories 260   
Lipides 6 g   9%
   Saturés 2 g  
   + trans 0 g   
   Polyinsaturés 2,5 g   
     Oméga-6 2 g    
     Oméga-3 0,5 g     
   Monoinsaturés 1 g     
Cholestérol 10 mg    3%
Sodium 490 mg    20%
Potassium 370 mg    10%
Glucides 33 g    11%
   Fibres 5 g    20%
   Sucres 20 g     
Protéines 18 g     
Vitamine A 35 ER 4%
Vitamine C 7 mg 10%
Calcium 129 mg 10%
Fer 1,5 mg    10%
Phosphore 225 mg 20%
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Cottage Waldorf SIMPLE

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Valeur nutritive
Pour 1 portion
Calories 260   
Lipides 6 g   9%
   Saturés 2 g  
   + trans 0 g   
   Polyinsaturés 2,5 g   
     Oméga-6 2 g    
     Oméga-3 0,5 g     
   Monoinsaturés 1 g     
Cholestérol 10 mg    3%
Sodium 490 mg    20%
Potassium 370 mg    10%
Glucides 33 g    11%
   Fibres 5 g    20%
   Sucres 20 g     
Protéines 18 g     
Vitamine A 35 ER 4%
Vitamine C 7 mg 10%
Calcium 129 mg 10%
Fer 1,5 mg    10%
Phosphore 225 mg 20%
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