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VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/4 DE RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
Calories 170    
Lipides 10 g 15%
   Saturés 3 g 15% 
   + trans  0 g  
   Polyinsaturés 2,5 g   
     Oméga-6 2 g     
     Oméga-3 0,1 g     
   Monoinsaturés 4,5 g   
Cholestérol 10 mg   3%
Sodium 170 mg 7%
Potassium 340 mg 10%
Glucides 14 g    5%
   Fibres 4 g    16%
   Sucres 8 g     
Protéines 6 g     
Vitamine A 102 ER 10%
Vitamine C 5 mg 8%
Calcium 101 mg 10%
Fer 3 mg    20%
Phosphore 145 mg    15%

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Salade sucrée-salée d'asperges grillées

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   Polyinsaturés 2,5 g   
     Oméga-6 2 g     
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Cholestérol 10 mg   3%
Sodium 170 mg 7%
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Glucides 14 g    5%
   Fibres 4 g    16%
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