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Valeur nutritive
Pour 1 portion
Calories 180   
Lipides 12 g   18%
   Saturés 5,0 g 25%
   + trans / Trans 0 g   
   Polyinsaturés 2,0 g   
     Oméga 6 0.5 g    
     Oméga 3 1,0 g     
   Monoinsaturés 4,0 g    
Cholestérol 55 mg    18%
Sodium 270 mg    11%
Potassium 340 mg 10%
Glucides 2 g    1%
   Fibres 0 g     
   Sucres 0 g     
Protéines 16 g     
Vitamine A 118 ER 10%
Vitamine C 6 mg   10%
Calcium 42 mg    4%
Fer 1,1 mg    8%
Phosphore 162,7 mg 15%

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Tartinade de saumon fumé

Julie Bédard Nutritionniste-Diététiste à Victoriaville, Sherbrooke, Magog, Pont-Rouge, St-Nicolas, Ste-Foy et Québec. par Julie Bédard, Dt.P, Diététiste-nutritionniste

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Pour 1 portion
Calories 180   
Lipides 12 g   18%
   Saturés 5,0 g 25%
   + trans / Trans 0 g   
   Polyinsaturés 2,0 g   
     Oméga 6 0.5 g    
     Oméga 3 1,0 g     
   Monoinsaturés 4,0 g    
Cholestérol 55 mg    18%
Sodium 270 mg    11%
Potassium 340 mg 10%
Glucides 2 g    1%
   Fibres 0 g     
   Sucres 0 g     
Protéines 16 g     
Vitamine A 118 ER 10%
Vitamine C 6 mg   10%
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