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| VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/4 DE RECETTE
| |
|---|---|
| Teneur | % valeur quotidienne |
| Calories 410 | |
| Lipides 14 g | 22% |
| Saturés 2 g | |
| + trans 0 g | |
| Polyinsaturés 3,5 g | |
| Oméga-6 3 g | |
| Oméga-3 0,5 g | |
| Monoinsaturés 8 g | |
| Cholestérol 150 mg | 48% |
| Sodium 500 mg | 21% |
| Potassium 920 mg | 26% |
| Glucides 47 g | 16% |
| Fibres 5 g | 20% |
| Sucres 4 g | |
| Protéines 25 g | |
| Vitamine A 125 ER | 15% |
| Vitamine C 117 mg | 200% |
| Calcium 103 mg | 10% |
| Fer 7,5 mg | 50% |
| Phosphore 339,3 mg | 30% |
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Quinoa aux crevettes et pamplemousse rose
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