RENDEMENT : 2 sandwiches
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes
TEMPS DE CUISSON : minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : Facile
Simple, nourrissant et parfait pour un lunch ou un souper rapide.
Ingrédients
• 1 boîte de saumon (213 g), égoutté
• 2 c. à soupe de yogourt grec nature ou mayonnaise
• 1 branche de céleri, coupée en petits dés
• 2 oignons verts, émincés
• 1 c. à soupe d’aneth frais ou séché
• Jus de 1/2 citron
• Poivre au goût
• 4 tranches de pain au levain
• Un peu de beurre ou d’huile d’olive pour griller le pain
Préparation
Dans un bol, mélanger le saumon, le yogourt grec, le céleri, les oignons verts, l’aneth, le jus de citron et le poivre.
Dans une poêle, faire griller le pain en le badigeonnant d'huile.
Répartir la préparation sur deux tranches de pain grillé. Couvrir avec les 2 autres tranches.
Couper en deux et servir avec une salade ou des crudités.
Astuces et infos NutriSimple
Protéines : saumon
Oméga-3 : saumon
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