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1 pas

Valeur nutritive

Pour 1 muffin

Calories 190   
Lipides 6 g 9%
   Saturés 1 g  
   + trans  0 g 5%
   Polyinsaturés 2 g  
     Oméga-6 1,5 g  
     Oméga-3 1 g  
   Monoinsaturés 2,5 g  
Cholestérol 30 mg 10%
Sodium 170 mg 7%
Potassium 190 mg 5%
Glucides 28 g 9%
   Fibres 4 g 16%
   Sucres 10 g  
Protéines 5 g  
Vitamine A 20 ER 2%
Vitamine C 12 mg 20%
Calcium 101 mg 10%
Fer 1,5 mg 10%
Phosphore 154,2 mg 15%
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Muffins orange et avoine

Marise Charron Nutritionniste-Diététiste Co-présidente de NutriSimple à Marieville, Mont St-Hilaire, Otterburn Park, McMasterville, Richelieu, Beloeil, Oka, Mont-Laurier, Beauceville, Sainte-Marie, Rivière-du-Loup, Rimouski, Gaspé, Cap-aux-Meules et Baie-Comeau. par Marise Charron, Diététiste-nutritionniste

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Valeur nutritive

Pour 1 muffin

Calories 190   
Lipides 6 g 9%
   Saturés 1 g  
   + trans  0 g 5%
   Polyinsaturés 2 g  
     Oméga-6 1,5 g  
     Oméga-3 1 g  
   Monoinsaturés 2,5 g  
Cholestérol 30 mg 10%
Sodium 170 mg 7%
Potassium 190 mg 5%
Glucides 28 g 9%
   Fibres 4 g 16%
   Sucres 10 g  
Protéines 5 g  
Vitamine A 20 ER 2%
Vitamine C 12 mg 20%
Calcium 101 mg 10%
Fer 1,5 mg 10%
Phosphore 154,2 mg 15%
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