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2 pas

Valeur nutritive pour 1 portion

 (1/6e de la recette)

Calories 330   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 1,5 g 8%
   + trans  0.1 g  
   Polyinsaturés 0,5 g    
     Oméga-6 0.5 g     
     Oméga-3 0.1 g     
   Monoinsaturés 2 g   
Cholestérol 20 mg    7%
Sodium 300 mg    12%
Potassium 1000 mg 30%
Glucides 51 g    17%
   Fibres 6 g    24%
   Sucres 7 g     
Protéines 19 g     
Vitamine A 229 ER 25%
Vitamine C 8 mg   15%
Calcium 149 mg    15%
Fer 3.2 mg    25%
Phosphore 292 mg 25%

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Linguines aux champignons

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Valeur nutritive pour 1 portion

 (1/6e de la recette)

Calories 330   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 1,5 g 8%
   + trans  0.1 g  
   Polyinsaturés 0,5 g    
     Oméga-6 0.5 g     
     Oméga-3 0.1 g     
   Monoinsaturés 2 g   
Cholestérol 20 mg    7%
Sodium 300 mg    12%
Potassium 1000 mg 30%
Glucides 51 g    17%
   Fibres 6 g    24%
   Sucres 7 g     
Protéines 19 g     
Vitamine A 229 ER 25%
Vitamine C 8 mg   15%
Calcium 149 mg    15%
Fer 3.2 mg    25%
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