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Valeur nutritive
Pour une portion

Calories 250  
Lipides 11 g 17%
   Saturés 5 g 25% 
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 0,5 g     
     Oméga 6 0,3 g     
     Oméga 3 0,4 g    
   Monoinsaturés 0,4 g   
Cholestérol 0 mg  
Sodium 30 mg    1%
Potassium 190 mg 6%
Glucides 33 g    11%
   Fibres 5 g    20%
   Sucres 17 g     
Protéines 5 g     
Vitamine A 7 ER 0%
Vitamine C 4 mg 6%
Calcium 51 mg    4%
Fer 1,8 mg    15%
Phosphore 85,9 mg    8%

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Croustillant aux cerises, bleuets et gingembre frais

Rose Therrien Nutritionniste-diététiste à Montréal et Laval par Rose Therrien, Dt.P, Diététiste-nutritionniste

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Valeur nutritive
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Calories 250  
Lipides 11 g 17%
   Saturés 5 g 25% 
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 0,5 g     
     Oméga 6 0,3 g     
     Oméga 3 0,4 g    
   Monoinsaturés 0,4 g   
Cholestérol 0 mg  
Sodium 30 mg    1%
Potassium 190 mg 6%
Glucides 33 g    11%
   Fibres 5 g    20%
   Sucres 17 g     
Protéines 5 g     
Vitamine A 7 ER 0%
Vitamine C 4 mg 6%
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Fer 1,8 mg    15%
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