Recette santé de sauce à spaghetti à valeur ajoutée grâce à l'utilisation des lentilles, une très bonne source de fibres, qui vient remplacer une partie de la viande. Le choix des pâtes de blé entier permet d'optimiser davantage la teneur en fibres, rendant ce plat à la fois plus rassasiant et favorable à la santé intestinale!
PORTIONS: 8
TEMPS DE PRÉPARATION: 15 minutes
TEMPS DE CUISSON: 60 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ: Facile
Pour la sauce
Accompagnement : servir avec des légumes verts ou des légumes fermentés (ex. : chou, carottes).
**CONSEIL PRATIQUE: La sauce se conserve cinq jours au réfrigérateur ou trois mois au congélateur.
« Si vous ressentez de la culpabilité ou que la teneur en calories, lipides, glucides, sodium, etc. sème de la confusion, n'hésitez pas à consulter l'un.e de nos nutritionnistes afin de vous aider à développer une saine relation avec tous les aliments, condition médicale ou non.
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