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Valeur nutritive
Pour 1 portion

Calories 350   
Lipides 9 g   14%
   Saturés 1,5 g 8%
   + trans  0 g   
   Polyinsaturés 2 g   
     Oméga 6 2 g    
     Oméga 3 0,2 g     
   Monoinsaturés 3,5 g     
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 740 mg    31%
Potassium 1210 mg 34%
Glucides 52 g    17%
   Fibres 9 g    36%
   Sucres 14 g     
Protéines 15 g     
Vitamine A 662 ER 70%
Vitamine C 42 mg   70%
Calcium 196 mg    20%
Fer 4,7 mg    35%
Phosphore 272 mg 25%

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Macaroni "végé" au tofu

Julie Bédard Nutritionniste-Diététiste à Victoriaville, Sherbrooke, Magog, Pont-Rouge, St-Nicolas, Ste-Foy, Québec, Baie-Comeau,Rimouski, Gaspé et Cap-aux-Meules. par Julie Bédard, Diététiste-nutritionniste

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Calories 350   
Lipides 9 g   14%
   Saturés 1,5 g 8%
   + trans  0 g   
   Polyinsaturés 2 g   
     Oméga 6 2 g    
     Oméga 3 0,2 g     
   Monoinsaturés 3,5 g     
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 740 mg    31%
Potassium 1210 mg 34%
Glucides 52 g    17%
   Fibres 9 g    36%
   Sucres 14 g     
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Vitamine A 662 ER 70%
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