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VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/4 DE LA RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
Calories 150   
Lipides 9 g 14%
   Saturés 2 g  
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 1 g  
     Oméga 6 1 g  
     Oméga 3 0,3 g  
Monoinsaturés 5 g  
Cholestérol 5 mg 2%
Sodium 180 mg 8%
Potassium 480 mg 14%
Glucides 11 g 4%
   Fibres 2 g 8%
   Sucres 0 g  
Protéines 6 g  
Vitamine A 820 ER 80%
Vitamine C 64 mg 110%
Calcium 214 mg 20%
Fer 1,9 mg 15%
Phosphore 106 mg 10%

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Chips de kale au parmesan

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POUR 1/4 DE LA RECETTE
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Calories 150   
Lipides 9 g 14%
   Saturés 2 g  
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 1 g  
     Oméga 6 1 g  
     Oméga 3 0,3 g  
Monoinsaturés 5 g  
Cholestérol 5 mg 2%
Sodium 180 mg 8%
Potassium 480 mg 14%
Glucides 11 g 4%
   Fibres 2 g 8%
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Vitamine A 820 ER 80%
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