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Valeur nutritive |
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|---|---|
| Calories 611 | |
| Lipides 33 g | 44 % |
| Saturés 7 g | 35 % |
| + trans 0,3 g | |
| Polyinsaturés 16,3 g | |
| Oméga 6 8 g | |
| Oméga 3 8 g | |
| Monoinsaturés 7 g | |
| Cholestérol 21 mg | 7 % |
| Sodium 137 mg | 6 % |
| Potassium 893 mg | 19 % |
| Glucides 59 g | |
| Fibres 20 g | 71 % |
| Sucres 31 g | |
| Protéines 25 g | |
| Vitamine A 165 ER | 18 % |
| Vitamine C 14 mg | 16 % |
| Calcium 623 mg | 48 % |
| Fer 6,3 mg | 35 % |
| Phosphore 961 mg | 77 % |
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Pouding matinal au chia
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