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Valeur nutritive

Pour 1/4 recette

Calories 100   
Lipides 4 g 6%
Saturés 0,3 g  
+ trans  0 g 2%
Polyinsaturés 0,5 g  
Oméga-6 0,4 g  
Oméga-3 0 g  
Monoinsaturés 2,5 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 420 mg 17%
Potassium 480 mg 14%
Glucides 14 g 5%
Fibres 2 g 8%
Sucres 8 g  
Protéines 2 g  
Vitamine A 274 ER 25%
Vitamine C 76 mg 130%
Calcium 42 mg 4%
Fer 1 mg 8%
Phosphore 58,3 mg 6%
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Gaspacho (soupe froide)

Linda Montpetit Nutritionniste-Diététiste Sainte-Sophie, Saint-Sauveur-des-Monts et Prévost par Linda Montpetit, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple Gaspacho (soupe froide) Imprimer cette page

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Pour 1/4 recette

Calories 100   
Lipides 4 g 6%
Saturés 0,3 g  
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Oméga-6 0,4 g  
Oméga-3 0 g  
Monoinsaturés 2,5 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 420 mg 17%
Potassium 480 mg 14%
Glucides 14 g 5%
Fibres 2 g 8%
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Vitamine A 274 ER 25%
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