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Valeur nutritivePour 1/4 recette
Calories 100   
Lipides 5 g 8%
   Saturés 1,5 g  
   + trans / Trans 0 g 8%
   Polyinsaturés 0,4 g  
     Oméga-6 0,4 g  
     Oméga-3 0,1 g  
   Monoinsaturés 3 g  
Cholestérol 3 mg 2%
Sodium 105 mg 4%
Potassium 135 mg 4%
Glucides 12 g 4%
   Fibres 1 g 4%
   Sucres 11 g  
Protéines 2 g  
Vitamine A 92 ER 10%
Vitamine C 16 mg 25%
Calcium 54 mg 4%
Fer 0,5 mg 4%
Phosphore 35,2 mg 4%
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Salade de roquette estivale

Anastasia Roumbas Nutritionniste-Diététiste par Anastasia Roumbas, Diététiste-nutritionniste

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