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POUR 1/6 RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
 Calories 420       
  Lipides 19 g    29% 
    Saturés 4 g  
    + trans / Trans 0 g   
    Polyinsaturés 3 g      
      Oméga-6 1 g      
      Oméga-3 2 g      
    Monoinsaturés 10 g      
  Cholestérol 115 mg    38% 
  Sodium 320 mg    13% 
  Potassium 1290 mg    37% 
  Glucides 31 g    10% 
    Fibres 5 g    20% 
    Sucres 7 g      
  Protéines 32 g      
  Vitamine A 1492 ER    150% 
  Vitamine C 60 mg    100% 
  Calcium 171 mg    15% 
  Fer 4.5 mg    30% 
  Phosphore 578.7 mg    50% 
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Soupe de poissons et fruits de mer (bouillabaisse)

Elisabeth Cerqueira Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple à Boucherville, Longueuil, Brossard, Sainte-Julie par Elisabeth Cerqueira, Diététiste-nutritionniste

Recette NutriSimple Soupe de poissons et fruits de mer (bouillabaisse) Imprimer cette page

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  Sodium 320 mg    13% 
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  Glucides 31 g    10% 
    Fibres 5 g    20% 
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