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Valeur nutritive 

Pour 60 ml (1/4 tasse)

Calories 100   
Lipides 3 g 5%
   Saturés 0,4 g 2%
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 1 g    
     Oméga-6 1 g     
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 1 g   
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 35 mg    2%
Potassium 230 mg 7%
Glucides 13 g    4%
   Fibres 2 g    8%
   Sucres 3 g     
Protéines 4 g     
Vitamine A 19 ER 2%
Vitamine C 9 mg   15%
Calcium 43 mg    4%
Fer 1,5 mg    19%
Phosphore 90,5 mg 8%

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Houmous tiède aux légumes grillés

 Nutritionniste-Diététiste Sainte-Sophie, Saint-Sauveur-des-Monts, Prévost, St-Jérôme, Ste-Adèle ou Val-Morin avec Linda Montpetit par Linda Montpetit, Dt.P, Diététiste-nutritionniste

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Valeur nutritive 

Pour 60 ml (1/4 tasse)

Calories 100   
Lipides 3 g 5%
   Saturés 0,4 g 2%
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 1 g    
     Oméga-6 1 g     
     Oméga-3 0 g     
   Monoinsaturés 1 g   
Cholestérol 0 mg    0%
Sodium 35 mg    2%
Potassium 230 mg 7%
Glucides 13 g    4%
   Fibres 2 g    8%
   Sucres 3 g     
Protéines 4 g     
Vitamine A 19 ER 2%
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