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Valeur nutritive Pour 1 carré (ou 2 petits muffins) |
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| Calories 180 | |
| Lipides 8.0 g | 12% |
| Saturés 3,5 g | 18% |
| + trans 0 g | |
| Polyinsaturés 0.5 g | |
| Oméga-6 0.5 g | |
| Oméga-3 0.2 g | |
| Monoinsaturés 2 g | |
| Cholestérol 140 mg | 47% |
| Sodium 690 mg | 29% |
| Potassium 410 mg | 12% |
| Glucides 8 g | 3% |
| Fibres 2 g | 8% |
| Sucres 2 g | |
| Protéines 20 g | |
| Vitamine A 589 ER | 60% |
| Vitamine C 9 mg | 15% |
| Calcium 244 mg | 20% |
| Fer 2.4 mg | 15% |
| Phosphore 229 mg | 20% |
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Carré grec aux épinards
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