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Valeur nutritive

Pour 1/6 recette

Calories 130   
Lipides 5 g  8%
   Saturés 0.5 g  3%
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 0.5 g    
     Oméga-6 0.5 g     
     Oméga-3 0.1 g     
   Monoinsaturés 3.5 g   
Cholestérol 0 mg     0%
Sodium 510 mg     21%
Potassium 780 mg  22%
Glucides 16 g     5%
   Fibres 5 g     20%
   Sucres 7 g     
Protéines 4 g     
Vitamine A 764 ER  80%
Vitamine C 40 mg    70%
Calcium 54 mg     4%
Fer 1.2 mg     8%
Phosphore 104.3 mg  10%
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Ratatouille

Julie Bédard Nutritionniste-Diététiste à Victoriaville, Sherbrooke, Magog, Pont-Rouge, St-Nicolas, Ste-Foy et Québec. par Julie Bédard, Diététiste-nutritionniste

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Lipides 5 g  8%
   Saturés 0.5 g  3%
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     Oméga-6 0.5 g     
     Oméga-3 0.1 g     
   Monoinsaturés 3.5 g   
Cholestérol 0 mg     0%
Sodium 510 mg     21%
Potassium 780 mg  22%
Glucides 16 g     5%
   Fibres 5 g     20%
   Sucres 7 g     
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Vitamine A 764 ER  80%
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