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1 pas

Valeur nutritive
Pour 1 petit muffin

Calories 148  
Lipides   5,5 g   7 %
Saturés  2,5 g  13 %
+ trans  0,1 g  
Polyinsaturés  0,8 g  
Oméga 6  0,3 g  
Oméga 3  0,3 g  
Monoinsaturés  1,65 g  
Cholestérol  13 mg   4 %
Sodium  168 mg   7 %
Potassium  181 mg   5 %
Glucides  19,5 g  
Fibres  2 g   7 %
Sucres  4 g  
Protéines  7 g  
Vitamine A  21 ER   2 %
Vitamine C  0,7 mg 0,7 %
Calcium  124 mg 9,5 %
Fer  1,7 mg   9 %
Phosphore  106 mg  8,5 %

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Muffin protéiné au chocolat

Nutritionniste-Diététiste Boucherville, Longueuil, Brossard, Sainte-Julie, Saint-Bruno de Montarville avec Elisabeth Cerqueira par Elisabeth Cerqueira, Dt.P., Diététiste-nutritionniste

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Pour manger ce que l'on aime! »

Valeur nutritive
Pour 1 petit muffin

Calories 148  
Lipides   5,5 g   7 %
Saturés  2,5 g  13 %
+ trans  0,1 g  
Polyinsaturés  0,8 g  
Oméga 6  0,3 g  
Oméga 3  0,3 g  
Monoinsaturés  1,65 g  
Cholestérol  13 mg   4 %
Sodium  168 mg   7 %
Potassium  181 mg   5 %
Glucides  19,5 g  
Fibres  2 g   7 %
Sucres  4 g  
Protéines  7 g  
Vitamine A  21 ER   2 %
Vitamine C  0,7 mg 0,7 %
Calcium  124 mg 9,5 %
Fer  1,7 mg   9 %
Phosphore  106 mg  8,5 %

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