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Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 230   
Lipides 12 g   18%
   Saturés 3 g  
   + trans / Trans 0 g   15%
   Polyinsaturés 3,5 g   
     Oméga-6 0,5 g     
     Oméga-3 2,5 g     
   Monoinsaturés 5 g     
Cholestérol 80 mg    27%
Sodium 100 mg   4%
Potassium 570 mg   16%
Glucides 0 g    0%
   Fibres 0 g    0%
   Sucres 0 g     
Protéines 31 g     
Vitamine A 59 ER   6%
Vitamine C 1 mg   0%
Calcium 49 mg    4%
Fer 1,4 mg    10%
Phosphore 1132,8 mg    100%
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Saumon aux fines herbes

Alexandra Morency Nutritionniste-Diététiste à Québec, Sainte-Foy, Beauceville et Pont-Rouge. par Alexandra Morency, Diététiste-nutritionniste

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Valeur nutritivePour 1/4 de recette
Calories 230   
Lipides 12 g   18%
   Saturés 3 g  
   + trans / Trans 0 g   15%
   Polyinsaturés 3,5 g   
     Oméga-6 0,5 g     
     Oméga-3 2,5 g     
   Monoinsaturés 5 g     
Cholestérol 80 mg    27%
Sodium 100 mg   4%
Potassium 570 mg   16%
Glucides 0 g    0%
   Fibres 0 g    0%
   Sucres 0 g     
Protéines 31 g     
Vitamine A 59 ER   6%
Vitamine C 1 mg   0%
Calcium 49 mg    4%
Fer 1,4 mg    10%
Phosphore 1132,8 mg    100%
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