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Valeur nutritive

Pour 1 c. à soupe (15 ml)

Calories 80   
Lipides 8 g 12%
   Saturés 1 g 5%
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 1 g    
     Oméga-6 1 g     
     Oméga-3 0.1 g     
   Monoinsaturés 5 g   
Cholestérol 1 mg    0%
Sodium 35 mg    1%
Potassium 55 mg 2%
Glucides 2 g    1%
   Fibres 0 g    0%
   Sucres 0 g     
Protéines  1 g     
Vitamine A 23 ER 2%
Vitamine C 2 mg   2%
Calcium 31 mg    2%
Fer 0.3 mg    2%
Phosphore 23.4 mg 2%
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Pesto au kale, à la noisette et aux graines de courge

Marise Charron Nutritionniste-Diététiste Co-présidente de NutriSimple à Marieville, Mont St-Hilaire, Otterburn Park, McMasterville, Richelieu, Beloeil, Oka, Mont-Laurier, Beauceville, Sainte-Marie, Rivière-du-Loup, Rimouski, Gaspé, Cap-aux-Meules et Baie-Comeau. par Marise Charron, Diététiste-nutritionniste

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Valeur nutritive

Pour 1 c. à soupe (15 ml)

Calories 80   
Lipides 8 g 12%
   Saturés 1 g 5%
   + trans 0 g  
   Polyinsaturés 1 g    
     Oméga-6 1 g     
     Oméga-3 0.1 g     
   Monoinsaturés 5 g   
Cholestérol 1 mg    0%
Sodium 35 mg    1%
Potassium 55 mg 2%
Glucides 2 g    1%
   Fibres 0 g    0%
   Sucres 0 g     
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Vitamine A 23 ER 2%
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