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VALEUR NUTRITIVE
POUR LE 1/4 DE RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
Calories 210  
  Lipides 8 g   12%
    Saturés  1,5 g  
    + trans / Trans 0 g    
    Polyinsaturés 1,5 g   
      Oméga-6 1 g    
      Oméga-3 0,5 g    
    Monoinsaturés 5 g  
  Cholestérol 220 mg   73%
  Sodium 280 mg   12%
  Potassium 760 mg   22%
  Glucides 9 g   3%
    Fibres 2 g   8%
    Sucres 4 g     
  Protéines 26 g   
  Vitamine A 148 ER   15%
  Vitamine C 42 mg   70%
  Calcium 84 mg   8%
  Fer 4,5 mg    30%
  Phosphore 236,8 mg   20%
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Spaghetti de courgettes aux crevettes

Nutritionniste-Diététiste Boucherville, Longueuil, Brossard, Sainte-Julie, Saint-Bruno de Montarville avec Elisabeth Cerqueira par Elisabeth Cerqueira, Dt.P., Diététiste-nutritionniste

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VALEUR NUTRITIVE
POUR LE 1/4 DE RECETTE
Teneur % valeur quotidienne
Calories 210  
  Lipides 8 g   12%
    Saturés  1,5 g  
    + trans / Trans 0 g    
    Polyinsaturés 1,5 g   
      Oméga-6 1 g    
      Oméga-3 0,5 g    
    Monoinsaturés 5 g  
  Cholestérol 220 mg   73%
  Sodium 280 mg   12%
  Potassium 760 mg   22%
  Glucides 9 g   3%
    Fibres 2 g   8%
    Sucres 4 g     
  Protéines 26 g   
  Vitamine A 148 ER   15%
  Vitamine C 42 mg   70%
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