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| VALEUR NUTRITIVE
POUR 1/4 RECETTE
| |
|---|---|
| Teneur | % valeur quotidienne |
| Calories 360 | |
| Lipides 19 g | 29% |
| Saturés 4.5 g | |
| + trans 0.1 g | |
| Polyinsaturés 3.5 g | |
| Oméga-6 2 g | |
| Oméga-3 1 g | |
| Monoinsaturés 10 g | |
| Cholestérol 340 mg | 112% |
| Sodium 210 mg | 9% |
| Potassium 740 mg | 21% |
| Glucides 12 g | 4% |
| Fibres 1 g | 4% |
| Sucres 1 g | |
| Protéines 34 g | |
| Vitamine A 158 ER | 15% |
| Vitamine C 19 mg | 30% |
| Calcium 127 mg | 10% |
| Fer 2.6 mg | 20% |
| Phosphore 724.8 mg | 70% |
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Galette de saumon et morue aux fines herbes et œuf poché
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