Notre nutritionniste partage avec nous sa belle recette combinant légumes et légumineuses afin de les intégrer savoureusement et plus régulièrement!
PORTIONS: 4
TEMPS DE PRÉPARATION: 30 minutes
TEMPS DE CUISSON: 5 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ: Moyen
Sauce tzatziki
Galettes
Tzatziki
Galettes
*Suggestion 1 : Les galettes peuvent être congelées et réchauffées au four à micro-ondes. Parfait pour un lunch ou un repas rapide lorsque vous êtes pressés.
* Suggestion 2 : Le tzatziki peut être remplacé par une autre sauce à base de yogourt grec ou tout simplement du yogourt grec avec un peu de ciboulette ou d’oignon vert.
« Si vous ressentez de la culpabilité ou que la teneur en calories, lipides, glucides, sodium, etc. sème de la confusion, n'hésitez pas à consulter l'un.e de nos nutritionnistes afin de vous aider à développer une saine relation avec tous les aliments, condition médicale ou non.
Pour manger ce que l'on aime! »
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