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Valeur nutritive Pour 1/4 de recette
Calories 420    
Lipides 24 g    37%
   Saturés 5 g 26%
   + trans 0.1 g     
   Polyinsaturés 4,5 g     
     Oméga-6 4,5 g     
     Oméga-3 0,3 g     
   Monoinsaturés 12 g   
Cholestérol 75 mg    25%
Sodium 390 mg    16%
Potassium 610 mg    17%
Glucides 21 g    7%
   Fibres 4 g    16%
   Sucres 14 g     
Protéines 30 g     
Vitamine A 241 ER 25%
Vitamine C 15 mg 25%
Calcium 139 mg 15%
Fer 3 mg    20%
Phosphore 299 mg 25%
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Salade repas arc-en-ciel au poulet et amandes

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Valeur nutritive Pour 1/4 de recette
Calories 420    
Lipides 24 g    37%
   Saturés 5 g 26%
   + trans 0.1 g     
   Polyinsaturés 4,5 g     
     Oméga-6 4,5 g     
     Oméga-3 0,3 g     
   Monoinsaturés 12 g   
Cholestérol 75 mg    25%
Sodium 390 mg    16%
Potassium 610 mg    17%
Glucides 21 g    7%
   Fibres 4 g    16%
   Sucres 14 g     
Protéines 30 g     
Vitamine A 241 ER 25%
Vitamine C 15 mg 25%
Calcium 139 mg 15%
Fer 3 mg    20%
Phosphore 299 mg 25%
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