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Valeur nutritive pour 1 sucette
Calories 60  
Lipides 0,3 g 0%
   Saturés 0,1 g 1%
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 0 g  
     Oméga-6 0 g  
     Oméga-3 0 g  
   Monoinsaturés 0 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25 mg 1%
Potassium 135 mg 4%
Glucides 10 g 3%
   Fibres 1 g 4%
   Sucres 6 g  
Protéines 5 g  
Vitamine A 17 ER 2%
Vitamine C 19 mg 30%
Calcium 46 mg 4%
Fer 0,2 mg 2%
Phosphore 13,2 mg 2%
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Sucettes glacées aux fraises et melon d’eau

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Portions: 6
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: -
Niveau de difficulté: facile

Ingrédients

    • 1 banane 
    • 150 g (1 tasse) de fraises fraîches en morceaux
    • 160 g (1 tasse) melon d’eau en morceaux
    • 250 ml (1 tasse) Yogourt grec nature, 0% m.g. 

Préparation

  1. Mélanger au robot culinaire tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange uniforme.
  2. Répartir le mélange dans 6 contenants à sucettes glacées.
  3. Congeler 3 heures ou jusqu’à fermeté.

« Si vous ressentez de la culpabilité ou que la teneur en calories, lipides, glucides, sodium, etc. sème de la confusion, n'hésitez pas à consulter l'un.e de nos nutritionnistes afin de vous aider à développer une saine relation avec tous les aliments, condition médicale ou non.

Pour manger ce que l'on aime! »

Valeur nutritive pour 1 sucette
Calories 60  
Lipides 0,3 g 0%
   Saturés 0,1 g 1%
   + trans / Trans 0 g  
   Polyinsaturés 0 g  
     Oméga-6 0 g  
     Oméga-3 0 g  
   Monoinsaturés 0 g  
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25 mg 1%
Potassium 135 mg 4%
Glucides 10 g 3%
   Fibres 1 g 4%
   Sucres 6 g  
Protéines 5 g  
Vitamine A 17 ER 2%
Vitamine C 19 mg 30%
Calcium 46 mg 4%
Fer 0,2 mg 2%
Phosphore 13,2 mg 2%
Partout au Québec 514-990-7128 418-317-1288
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