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Parfait au yogourt
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RENDEMENT : 1
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 min
TEMPS DE RÉFRIGÉRATION : 0-15 min
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : facile
Véritable délice, c'est une excellente façon de bien démarrer la journée avec des protéines, fibres et bon gras !☀️
Ingrédients
- Fraises
- Bleuets
- Yogourt grec nature 2 %
- Granola croustillant (avoine, graines & noix)
- Sirop d'érable
Préparation
Commencer par déposer une couche de fruits au fond de la coupe puis ajouter une généreuse portion de yogourt grec par-dessus.
Parsemer de nouveau de fruits et saupoudrer de granola croustillant. Terminer en ajoutant un filet de sirop d'érable pour une touche sucrée irrésistible.
« Si vous ressentez de la culpabilité ou que la teneur en calories, lipides, glucides, sodium, etc. sème de la confusion, n'hésitez pas à consulter l'un.e de nos nutritionnistes afin de vous aider à développer une saine relation avec tous les aliments, condition médicale ou non.
Pour manger ce que l'on aime! »
