Recettes

Des recettes délicieusement santé!

Pour aimer manger, et manger ce que l'on aime.

Recettes santé NutriSimple

NutriSimple santé & saveur

Recettes réservées à nos clients

Filet de porc rôti au romarin et Salade de fenouil

Filet de porc rôti au romarin et Salade de fenouil

(recette exclusive)

Chili au bœuf

Chili au bœuf

Poêlée de patates douces, tomates & œufs au four

Poêlée de patates douces, tomates & œufs au four

(recette exclusive)

Saumon teriyaki façon NutriSimple

Saumon teriyaki façon NutriSimple

(recette exclusive)

Burgers méditerranéens façon NutriSimple

Burgers méditerranéens façon NutriSimple

(recette exclusive)

Omelette aux tomates, en rondelles

Omelette aux tomates, en rondelles

(recette exclusive)

Wrap de courge musquée, base au fromage

Wrap de courge musquée, base au fromage

(recette exclusive)

Œufs à la méditerranéenne

Œufs à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Muffins protéinés aux œufs et légumes

Muffins protéinés aux œufs et légumes

(recette exclusive)

Zucchinis farcis

Zucchinis farcis

Poulet au beurre onctueux à la mijoteuse

Poulet au beurre onctueux à la mijoteuse

(recette exclusive)

Salade style rouleaux de printemps

Salade style rouleaux de printemps

(recette exclusive)

Créme de courge butternut

Créme de courge butternut

Pâtes crémeuses au saumon et Boursin

Pâtes crémeuses au saumon et Boursin

Coupelles croustillantes de maïs à l’avocat et crevettes épicées

Coupelles croustillantes de maïs à l’avocat et crevettes épicées

(recette exclusive)

Sandwichs fondants à la dinde, poire et tomate

Sandwichs fondants à la dinde, poire et tomate

Salade d’automne betterave, patate douce, fromage de chèvre et pacanes caramélisées

Salade d’automne betterave, patate douce, fromage de chèvre et pacanes caramélisées

(recette exclusive)

Salade de concombre en pot & sauce arachide style thaï

Salade de concombre en pot & sauce arachide style thaï

Bol poké au saumon

Bol poké au saumon

(recette exclusive)

Sandwich à l’omelette irrésistible

Sandwich à l’omelette irrésistible

(recette exclusive)

Pizza à croûte de patate douce

Pizza à croûte de patate douce

Salade Soleil au poulet, mangue & halloumi

Salade Soleil au poulet, mangue & halloumi

(recette exclusive)

Salade grecque au quinoa

Salade grecque au quinoa

Bol protéiné pizza

Bol protéiné pizza

(recette exclusive)

Tacos au halloumi

Tacos au halloumi

(recette exclusive)

Salade de saumon & riz croustillant

Salade de saumon & riz croustillant

(recette exclusive)

Bol de tofu miel & ail avec quinoa, brocoli et edamames

Bol de tofu miel & ail avec quinoa, brocoli et edamames

Gnocchis de patate douce faits maison sautés à l'huile d'olive

Gnocchis de patate douce faits maison sautés à l'huile d'olive

(recette exclusive)

Aubergine frite feta & basilic

Aubergine frite feta & basilic

(recette exclusive)

Mujadara à la libanaise

Mujadara à la libanaise

(recette exclusive)

Tomates farcies

Tomates farcies

(recette exclusive)

Courgettes farcies au tofu

Courgettes farcies au tofu

(recette exclusive)

Cônes de pizza

Cônes de pizza

(recette exclusive)

Salade de pâtes au thon

Salade de pâtes au thon

(recette exclusive)

Paëlla espagnole simplifiée

Paëlla espagnole simplifiée

Bol-repas poulet à la grecque

Bol-repas poulet à la grecque

(recette exclusive)

Filets d’aiglefin à la méditerranéenne

Filets d’aiglefin à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Salade César alla Eza

Salade César alla Eza

Courge spaghetti em sauce feta & tomates confites

Courge spaghetti em sauce feta & tomates confites

(recette exclusive)

Bouchées de saumon, chili et miel

Bouchées de saumon, chili et miel

(recette exclusive)

Salade thaïe au quinoa et crevettes

Salade thaïe au quinoa et crevettes

Omelette espagnole au saumon

Omelette espagnole au saumon

Mini-pizzas sourire jambon fromage

Mini-pizzas sourire jambon fromage

Hachis parmentier réinventé

Hachis parmentier réinventé

Tartare de saumon

Tartare de saumon

Bol de Bouddha

Bol de Bouddha

Saumon en croûte d'épices à l'orange et romarin

Saumon en croûte d'épices à l'orange et romarin

SALADE CÉSAR RÉINVENTÉE AVEC VINAIGRETTE AU YOGOURT GREC

SALADE CÉSAR RÉINVENTÉE AVEC VINAIGRETTE AU YOGOURT GREC

Tofu croustillant sauce gochujang

Tofu croustillant sauce gochujang

Salade grecque en pot

Salade grecque en pot

Bateaux de saumon, miel et ail

Bateaux de saumon, miel et ail

Tacos de crevettes, chipotle & lime

Tacos de crevettes, chipotle & lime

Potage libanais aux lentilles et légumes

Potage libanais aux lentilles et légumes

(recette exclusive)

Poulet au thym, sumac et champignons

Poulet au thym, sumac et champignons

(recette exclusive)

Pâte à pizza de base

Pâte à pizza de base

Pizza margherita

Pizza margherita

Bol poke aux crevettes

Bol poke aux crevettes

(recette exclusive)

Frittata aux champignons

Frittata aux champignons

Piccata de poulet au citron à faible teneur en FODMAP

Piccata de poulet au citron à faible teneur en FODMAP

Soupe libanaise aux lentilles et citron

Soupe libanaise aux lentilles et citron

(recette exclusive)

Chaudrée de poisson & crevettes

Chaudrée de poisson & crevettes

(recette exclusive)

Quiche Touski sans croûte

Quiche Touski sans croûte

(recette exclusive)

PLAQUE À L'ITALIENNE FAIBLE EN FODMAP

PLAQUE À L'ITALIENNE FAIBLE EN FODMAP

(recette exclusive)

Quesadillas œufs et épinards

Quesadillas œufs et épinards

(recette exclusive)

Falafels aux edamames

Falafels aux edamames

(recette exclusive)

Rouleaux Printaniers au Tofu

Rouleaux Printaniers au Tofu

Croquettes de pois chiches façon « chicken nuggets »

Croquettes de pois chiches façon « chicken nuggets »

Tartare de saumon fruité

Tartare de saumon fruité

Étagé mexicain

Étagé mexicain

Croquettes de saumon touski

Croquettes de saumon touski

(recette exclusive)

Chili express

Chili express

Soupe-repas 15 minutes

Soupe-repas 15 minutes

(recette exclusive)

CRUMBLE DE LÉGUMES ET LÉGUMINEUSES

CRUMBLE DE LÉGUMES ET LÉGUMINEUSES

Soupe poulet et nouilles

Soupe poulet et nouilles

Macaroni chinois

Macaroni chinois

(recette exclusive)

BÂTONNETS DE TOFU CROUSTILLANTS

BÂTONNETS DE TOFU CROUSTILLANTS

Poulet au citron et quinoa au basilic à la méditerranéenne

Poulet au citron et quinoa au basilic à la méditerranéenne

(recette exclusive)

Salade style « poke » au saumon bonbon

Salade style « poke » au saumon bonbon

(recette exclusive)

Omelette arc-en-ciel au saumon

Omelette arc-en-ciel au saumon

(recette exclusive)

Bol nourrissant au poulet cajun

Bol nourrissant au poulet cajun

Casserole de courge et poulet BBQ

Casserole de courge et poulet BBQ

(recette exclusive)

Bol nourissant au saumon

Bol nourissant au saumon

(recette exclusive)

Boulettes de poulet aux épinards et feta

Boulettes de poulet aux épinards et feta

(recette exclusive)

Poulet à la grecque « tout-en-un »

Poulet à la grecque « tout-en-un »

Salade d'orzo au poulet

Salade d'orzo au poulet

Fusillis aux petits pois et edamames

Fusillis aux petits pois et edamames

Quiche aux légumes sur croûte de rösti

Quiche aux légumes sur croûte de rösti

Dahl rouge

Dahl rouge

Saucisses de porc haché, ail et herbes

Saucisses de porc haché, ail et herbes

(recette exclusive)

Bol bouddha au quinoa

Bol bouddha au quinoa

(recette exclusive)

Shakshuka

Shakshuka

Salade de sarrasin, betterave et truite

Salade de sarrasin, betterave et truite

(recette exclusive)

Galettes de pois chiches aux légumes

Galettes de pois chiches aux légumes

Sauté de tofu épicé à l'érable

Sauté de tofu épicé à l'érable

Salade de légumineuses et cœurs artichauts, vinaigrette à la moutarde

Salade de légumineuses et cœurs artichauts, vinaigrette à la moutarde

(recette exclusive)

Côtelettes de porc, sauce rouge

Côtelettes de porc, sauce rouge

Soupe repas asiatique au miso, style ramen

Soupe repas asiatique au miso, style ramen

(recette exclusive)

Filet de truite ou saumon à l'orange

Filet de truite ou saumon à l'orange

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

(recette exclusive)

Saumon à l'oignon confit

Saumon à l'oignon confit

Mélange pour tacos végétalien au tempeh

Mélange pour tacos végétalien au tempeh

Soupe aux boulettes de poulet

Soupe aux boulettes de poulet

Tofu épicé aux arachides

Tofu épicé aux arachides

Fondue au fauxmage

Fondue au fauxmage

Moussaka d'aubergines et de légumineuses

Moussaka d'aubergines et de légumineuses

Tofu « popcorn »

Tofu « popcorn »

Filets de turbot croustillants

Filets de turbot croustillants

Salade de sarrasin à l'asiatique

Salade de sarrasin à l'asiatique

(recette exclusive)

Salade repas tiède à l'épeautre et tofu grillé

Salade repas tiède à l'épeautre et tofu grillé

cannellonis d'aubergine

cannellonis d'aubergine

(recette exclusive)

Burger végétalien au tempeh

Burger végétalien au tempeh

Salade césar aux pois chiches rôtis

Salade césar aux pois chiches rôtis

(recette exclusive)

Pâté chinois à la mexicaine

Pâté chinois à la mexicaine

(recette exclusive)

Salade « poke » saumon et edamame

Salade « poke » saumon et edamame

(recette exclusive)

Minipains de lentilles

Minipains de lentilles

(recette exclusive)

Spaghettis de courgette et fèves germées aux crevettes

Spaghettis de courgette et fèves germées aux crevettes

(recette exclusive)

Boulettes de lentilles aux champignons et cheddar fort

Boulettes de lentilles aux champignons et cheddar fort

(recette exclusive)

Sardines en salade à la portugaise

Sardines en salade à la portugaise

(recette exclusive)

Spaghettinis à la sauce aux lentilles

Spaghettinis à la sauce aux lentilles

Croquettes aux crevettes avec aïoli lime & chili

Croquettes aux crevettes avec aïoli lime & chili

(recette exclusive)

Soupe poulet & riz au curcuma, à faible teneur en FODMAP

Soupe poulet & riz au curcuma, à faible teneur en FODMAP

(recette exclusive)

Mesclun au poulet

Mesclun au poulet

Linguines aux fruits de mer et à la roquette

Linguines aux fruits de mer et à la roquette

Quiche aux légumes sur croûte de quinoa

Quiche aux légumes sur croûte de quinoa

Pain de pois chiches et quinoa à l'italienne

Pain de pois chiches et quinoa à l'italienne

Macaroni "végé" au tofu

Macaroni "végé" au tofu

(recette exclusive)

Pâté chinois au chou-fleur

Pâté chinois au chou-fleur

(recette exclusive)

Cari de poulet au chou-fleur et aux patates douces rôties

Cari de poulet au chou-fleur et aux patates douces rôties

Soupe dahl aux patates douces

Soupe dahl aux patates douces

Boulettes végé aux arachides

Boulettes végé aux arachides

Saumon grillé et chou kale épicé

Saumon grillé et chou kale épicé

Poulet à l'indienne et courge épicée

Poulet à l'indienne et courge épicée

Crêpes roulées aux asperges

Crêpes roulées aux asperges

Porc aux arachides

Porc aux arachides

salade de coquilles et crevettes nordiques

salade de coquilles et crevettes nordiques

(recette exclusive)

Crevettes à l'ail sur purée de panais aux saveurs de saison

Crevettes à l'ail sur purée de panais aux saveurs de saison

Poulet en croûte d'amande

Poulet en croûte d'amande

Salade-repas à la mangue

Salade-repas à la mangue

Gratin de légumes style "nachos"

Gratin de légumes style "nachos"

Mousse de thon

Mousse de thon

Salade de légumes grillés, pois chiches et Halloumi

Salade de légumes grillés, pois chiches et Halloumi

Guedilles aux crevettes

Guedilles aux crevettes

Filets de sole aux zestes d'agrumes

Filets de sole aux zestes d'agrumes

Grilled cheese à la pomme verte

Grilled cheese à la pomme verte

Filets de saumon poêlés à la poire et au fromage de chèvre

Filets de saumon poêlés à la poire et au fromage de chèvre

Filets de morue aux tomates et aux dattes

Filets de morue aux tomates et aux dattes

Boulettes de saumon fumé

Boulettes de saumon fumé

(recette exclusive)

Brochette de poulet à l'érable

Brochette de poulet à l'érable

Pavés de saumon grillés

Pavés de saumon grillés

Lanières de poulet à la noix de coco et sa verdure aux fraises parfumée au vinaigre balsamique

Lanières de poulet à la noix de coco et sa verdure aux fraises parfumée au vinaigre balsamique

Salade Cabane à sucre

Salade Cabane à sucre

Risotto aux crevettes et à la courge

Risotto aux crevettes et à la courge

Soupe-repas aux légumineuses

Soupe-repas aux légumineuses

Croquettes végé croustillantes au quinoa et haricots noirs

Croquettes végé croustillantes au quinoa et haricots noirs

(recette exclusive)

Salade Gado Gado

Salade Gado Gado

(recette exclusive)

Wraps au poulet

Wraps au poulet

Risotto de quinoa à la noisette et parmesan

Risotto de quinoa à la noisette et parmesan

(recette exclusive)

Poivrons farcis au quinoa, courgettes et noisettes

Poivrons farcis au quinoa, courgettes et noisettes

(recette exclusive)

Bâtonnets de poisson croustillants

Bâtonnets de poisson croustillants

Tofu à l'orange et aux canneberges

Tofu à l'orange et aux canneberges

Boulettes de boeuf marocaines

Boulettes de boeuf marocaines

Bouchées de sole

Bouchées de sole

Quiche aux crevettes nordiques

Quiche aux crevettes nordiques

(recette exclusive)

Poitrines de poulet farcies au brie et aux épinards

Poitrines de poulet farcies au brie et aux épinards

Poulet rôti au citron et au thym

Poulet rôti au citron et au thym

Pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes

Pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes

Crevettes au gingembre et sauté de chou frisé

Crevettes au gingembre et sauté de chou frisé

Soupe minestrone régénérante

Soupe minestrone régénérante

Salade de courge rôtie, pomme et pois chiche

Salade de courge rôtie, pomme et pois chiche

(recette exclusive)

Macaroni au fromage et à la patate douce

Macaroni au fromage et à la patate douce

Quiche au kale et poireau en croûte de chou-fleur

Quiche au kale et poireau en croûte de chou-fleur

(recette exclusive)

Cari onctueux de pois chiches, courge et pomme

Cari onctueux de pois chiches, courge et pomme

Salade de bok choy et edamame asiatique

Salade de bok choy et edamame asiatique

(recette exclusive)

Burger végétarien à la betterave, quinoa et feta

Burger végétarien à la betterave, quinoa et feta

Poivrons farcis, façon chili

Poivrons farcis, façon chili

(recette exclusive)

Carré grec aux épinards

Carré grec aux épinards

(recette exclusive)

Salade repas Orge et poulet au basilic & parmesan

Salade repas Orge et poulet au basilic & parmesan

(recette exclusive)

Croquettes de saumon

Croquettes de saumon

Brochette de tofu BBQ

Brochette de tofu BBQ

Salade de quinoa, pois chiches, vinaigrette érable & cari

Salade de quinoa, pois chiches, vinaigrette érable & cari

Oeufs pochés et legumes vert sautés

Oeufs pochés et legumes vert sautés

(recette exclusive)

Poivrons farcis au feta, asperges, lentilles et quinoa

Poivrons farcis au feta, asperges, lentilles et quinoa

Wrap aux boulettes de dinde hachée, quinoa et zucchini

Wrap aux boulettes de dinde hachée, quinoa et zucchini

(recette exclusive)

Spaghetti de courgettes aux crevettes

Spaghetti de courgettes aux crevettes

(recette exclusive)

Salade à l'edamame

Salade à l'edamame

(recette exclusive)

Gratin de poivrons farcis au quinoa et kale

Gratin de poivrons farcis au quinoa et kale

(recette exclusive)

Galette de saumon et morue aux fines herbes et œuf poché

Galette de saumon et morue aux fines herbes et œuf poché

(recette exclusive)

Poulet grillé au parfum tropical

Poulet grillé au parfum tropical

(recette exclusive)

Pâtes sans gluten aux haricots Adzuki, légumes et pesto

Pâtes sans gluten aux haricots Adzuki, légumes et pesto

(recette exclusive)

Courge spaghetti et quinoa aux herbes

Courge spaghetti et quinoa aux herbes

(recette exclusive)

Magret de canard aux légumes grillés

Magret de canard aux légumes grillés

(recette exclusive)

Quinoa aux crevettes et pamplemousse rose

Quinoa aux crevettes et pamplemousse rose

(recette exclusive)

Feuilleté de saumon aux cerises et fromage suisse

Feuilleté de saumon aux cerises et fromage suisse

(recette exclusive)

Lasagne d’aubergine aux lentilles

Lasagne d’aubergine aux lentilles

(recette exclusive)

Sauté de poulet, pois chiches et quinoa

Sauté de poulet, pois chiches et quinoa

Sauté de crevettes au cari rouge et ananas

Sauté de crevettes au cari rouge et ananas

Quiche en croûte de quinoa aux légumes à l’indienne

Quiche en croûte de quinoa aux légumes à l’indienne

Poulet rôti à la portugaise, frites de patates douces

Poulet rôti à la portugaise, frites de patates douces

Pâté étagé au chou-fleur

Pâté étagé au chou-fleur

Boulettes de dinde délices de l'orient

Boulettes de dinde délices de l'orient

Tomates farcies aux oeufs

Tomates farcies aux oeufs

Coquillettes aux olives, au thon et aux tomates

Coquillettes aux olives, au thon et aux tomates

Frittata

Frittata

Linguines aux champignons

Linguines aux champignons

(recette exclusive)

Pain de lentilles

Pain de lentilles

Pain de viande ou boulettes aux quatre épices

Pain de viande ou boulettes aux quatre épices

Tofu aigre-doux

Tofu aigre-doux

Cari express de moules à l'ananas

Cari express de moules à l'ananas

(recette exclusive)

Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches

Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches

Macaroni au fromage et au brocoli

Macaroni au fromage et au brocoli

Poutine Santé

Poutine Santé

Pâtes aux courgettes d'été avec épinards, tomates cerises et féta

Pâtes aux courgettes d'été avec épinards, tomates cerises et féta

(recette exclusive)

Ragoût de poulet automnal

Ragoût de poulet automnal

(recette exclusive)

Pâté à la viande du temps des Fêtes

Pâté à la viande du temps des Fêtes

Nids de spaghettis

Nids de spaghettis

(recette exclusive)

Omelette au jambon

Omelette au jambon

(recette exclusive)

Pizza au chou-fleur sans farine

Pizza au chou-fleur sans farine

Poulet fruité

Poulet fruité

Sandwich aux œufs simple

Sandwich aux œufs simple

(recette exclusive)

Saumon aux fines herbes

Saumon aux fines herbes

(recette exclusive)

Brochettes de poulet à la grecque

Brochettes de poulet à la grecque

Casserole de nouilles au thon

Casserole de nouilles au thon

(recette exclusive)

Hamburger poulet et lentilles

Hamburger poulet et lentilles

(recette exclusive)

Jambon aux champignons

Jambon aux champignons

(recette exclusive)

Pizza-pita jambanas

Pizza-pita jambanas

(recette exclusive)

Boulettes de viande et de riz

Boulettes de viande et de riz

(recette exclusive)

Omelette aux épinards et fromage

Omelette aux épinards et fromage

(recette exclusive)

Pain de légumineuses et de fromage

Pain de légumineuses et de fromage

Pain de poulet

Pain de poulet

(recette exclusive)

Sandwich à l'avocat et saumon fumé

Sandwich à l'avocat et saumon fumé

(recette exclusive)

Sushis végétaliens à la mangue

Sushis végétaliens à la mangue

(recette exclusive)

Wraps arc-en-ciel à la laitue

Wraps arc-en-ciel à la laitue

Lasagne de courgettes

Lasagne de courgettes

(recette exclusive)

Pizza barbecue aux courgettes

Pizza barbecue aux courgettes

Pizza poulet, salsa et épinards

Pizza poulet, salsa et épinards

Poivrons farcis au thon et au Quinoa

Poivrons farcis au thon et au Quinoa

(recette exclusive)

Pâté chinois au quinoa

Pâté chinois au quinoa

(recette exclusive)

Quinoa au poulet et pesto

Quinoa au poulet et pesto

(recette exclusive)

Sauté légumes, clémentines et tofu

Sauté légumes, clémentines et tofu

(recette exclusive)

Délicieux chop suey au poulet SIMPLIFIÉ à 5 ingrédients

Délicieux chop suey au poulet SIMPLIFIÉ à 5 ingrédients

Frittata aux légumes

Frittata aux légumes

(recette exclusive)

Omelette SIMPLE

Omelette SIMPLE

(recette exclusive)

Poivrons végétariens farcis au fromage de chèvre

Poivrons végétariens farcis au fromage de chèvre

(recette exclusive)

Saumon et gingembre au BBQ

Saumon et gingembre au BBQ

(recette exclusive)

Salade estivale de pois chiches au thon et à la pomme verte

Salade estivale de pois chiches au thon et à la pomme verte

(recette exclusive)

Boulettes fromagées

Boulettes fromagées

(recette exclusive)

Croquettes de poulet

Croquettes de poulet

(recette exclusive)

Croquettes de tofu au sésame

Croquettes de tofu au sésame

(recette exclusive)

Partout au QuÃ©bec 514 990-7128 418 317-1288

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