Faites connaissance avec Marise Charron!
Co-présidente de NutriSimple et nutritionniste-diététiste desservant les villes de Marieville, Mont St-Hilaire, Otterburn Park, McMasterville, Richelieu, Beloeil, Oka, Mont-Laurier, Beauceville, Sainte-Marie, Rivière-du-Loup, Rimouski, Gaspé, Cap-aux-Meules et Baie-Comeau. Ma devise : « Pour y arriver, iI faut que ce soit simple de modifier ses habitudes alimentaires à long terme! » Ma mission : Accompagner mes clients vers une relation harmonieuse avec soi et l’alimentation, en passant par l'estime de soi, le plaisir et la simplicité de manger, tout en étant à l'écoute de son corps. Mon objectif : Vous accompagner vers des changements durables et adaptés à vos besoins.
Nutritionniste-diététiste desservant les villes de Marieville, Mont St-Hilaire, Otterburn Park, McMasterville, Richelieu, Beloeil, Oka, Mont-Laurier, Beauceville, Sainte-Marie, Rivière-du-Loup, Rimouski, Gaspé, Cap-aux-Meules et Baie-Comeau, je suis diplômée de l’Université Laval et membre de l’ordre professionnel des diététistes du Québec.
Depuis 2010, je suis co-présidente de NutriSimple avec Elisabeth Cerqueira, nutritionniste, et je travaille dans la profession depuis près de 30 ans.
Autrice et co-autrice de plusieurs livres, dont la majorité sont des bestsellers. Vous y découvriez une multitude de recettes délicieuses et de l'information vulgarisée en nutrition.
Que ce soit pour gérer sainement l'image corporelle sans obsession, améliorer le profil d'une dyslipidémie, contrôler la glycémie (prédiabète, diabète), améliorer la santé gastro-intestinale (douleurs abdominales, syndrome de l'intestin irritable, maladie de Crohn, maladie cœliaque, colite ulcéreuse, diverticulite, etc.), aider lors de troubles des conduites alimentaires et de troubles alimentaires non spécifiés (boulimie, accès hyperphagique, orthorexie) ou tout simplement apprendre à bien manger en tenant compte de ses besoins, je vous accompagnerai avec une approche simple, personnalisée et basée sur l'écoute, la bienveillance, l'estime de soi, le respect des signaux corporels et le plaisir de manger en toute convivialité.
Prenez rendez-vous avec moi si vous désirez atteindre des objectifs réalistes. Vous accompagner dans votre démarche sera toujours un plaisir pour moi !
Langue.s parlée.s par votre nutritionniste: Français et anglais.
Salade de fenouil aux cerises et lentilles ›
Sauté de crevettes au cari rouge et ananas ›
Renversé au yogourt, mangue et fraise ›
Salade d'edamames, poivron rouge et orange ›
Sushis végétaliens à l'avocat et au chou-fleur ›
Sauté de poulet, pois chiches et quinoa ›
Salade tiède au poulet et au pesto ›
Sandwich à l'avocat et saumon fumé ›
Sauté légumes, clémentines et tofu ›
Sucettes glacées framboises-kiwis ›
Sushis végétaliens à la mangue ›
Vinaigrette en 5 ingrédients ›
Pesto au kale, à la noisette et aux graines de courge ›
Gâteau cru au chocolat sans gluten, érable & noix de coco (Végétalien) ›
Salade de sarrasin à la grenade et edamames ›
Potage indien à la courge et lentilles ›
Croquettes de quinoa et parmesan ›
Gaspacho aux courgettes grillées ›
Pain nutritif aux patates douces et blé ›
Pain sans gluten au sarrasin ›
Muffins aux poires et aux carottes ›
Pain aux bananes, chocolat noir et thé vert ›
Biscuit ou galette ou boule avec P.A.S. verts ›
Boules chocolatées aux canneberges ›
Barre granola aux fruits séchés et aux noix ›
Soupe à l'orge et aux lentilles ›
Soupe minestrone régénérante ›
Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches ›
Chicken, salsa and spinach pizza ›
Pouding de chia à la mangue et noix de coco ›
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