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Faites connaissance avec Marise Charron!

Marise Charron Nutritionniste-Diététiste Co-présidente de NutriSimple à Marieville, Mont St-Hilaire, Otterburn Park, Richelieu, Beauceville, Sainte-Marie et Rivière-du-Loup

Marise Charron

Nutritionniste-Diététiste Co-présidente de NutriSimple

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Otterburn Park

Clinique Médicale de la Rive 169 rue du Prince-Albert J3H 1L4, Québec (Canada) 450 464-1218 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Otterburn Park

Richelieu

Centre Médical du Richelieu 1111, chemin des Patriotes J3L 4W6, Québec (Canada) 514-990-7128 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Richelieu

St-Hilaire

Clinique médicale PURE 77, boul Sir-Wilfrid-Laurier Suite 200B J3H 3N3, Québec (Canada) 514 990-7128 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à St-Hilaire

Marieville

Clinique Pro-Santé Marieville 1344 Rue du Pont J3M 1G2 , Québec (Canada) 450-464-1218 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Marieville

Virtuelle

Clinique virtuelle Nutrisimple Consultations nutritionnelles téléphoniques ou vidéos , Québec (Canada) 514-990-5240 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Virtuelle

Sainte-Marie

Centre médical de la Nouvelle-Beauce 774, rue Étienne-Raymond G6E 0K6, Québec (Canada) 418-317-1288 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Sainte-Marie

Rivière-du-Loup

Clinique Rivière-du-Loup en Téléconsultation G5R 3C4, Québec (Canada) 1-877-427-6664 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Rivière-du-Loup

Beauceville

COOP Santé 463 Boulevard Renault G5X 1N5, Québec (Canada) 418-317-1288 Prenez rendez-vous
Nutritionnistes à Beauceville

Co-présidente de NutriSimple et nutritionniste-diététiste à Marieville, Mont St-Hilaire, Otterburn Park, Richelieu, Beauceville, Sainte-Marie, Rivière-du-Loup et partout ailleurs car je fais de la télépratique. Ma mission : Être à l'écoute et répondre aux besoins de mes clients. Les motiver tout au long de la démarche afin que manger sainement , qui consiste à manger de tout, soit un plaisir convivial, sans culpabilité, permettant d'améliorer sa santé. Apprendre à faire confiance à son corps via de saines habitudes de vie et pour le restant de sa vie.

📌 Je pratique la profession de nutritionniste-diététiste depuis près de 30 ans. 

J'ai obtenu mon diplôme, baccalauréat en nutrition, à l'Université Laval. Je me considère chanceuse d'avoir choisi la plus belle des professions, soit celle d'être une nutritionniste-diététiste passionnée.

Je suis dévouée à mes clients et je suis toujours à la recherche de la solution pour rendre les clients au sommet de leur forme.

Je suis une nutritionniste qui touche un peu à tout et c'est ce qui fait que j'aime encore plus mon travail qui n'est pas routinier. Que ce soit pour perdre du poids de façon saine et réaliste, pour diminuer le cholestérol sanguin, pour contrôler sa glycémie (pré-diabète, diabète), pour améliorer sa santé gastro-intestinale (douleurs abdominales, syndrome de l'intestin irritable, maladie de Crohn, maladie coeliaque, colite ulcéreuse, diverticulite...), troubles alimentaires (anorexie, boulimie, accès hyperphagique, orthorexie) ou pour tout simplement apprendre à bien manger en tenant compte de ses besoins à tous âges. J'aime vraiment toucher à tout et j'organise des formations sur tous ces sujets. Je suis donc à jour dans mes connaissances.

Exceptionnellement, je fais aussi du domicile pour les clients qui ne peuvent pas se déplacer (invalidité, personnes âgées ayant besoin de support nutritionnel, obésité avec IMC sévère soit de 35 et plus). Je suis pour qu'une personne change ses habitudes de vie avant une intervention chirurgicale comme la chirurgie bariatrique ou prendre une médication.

J'ai également co-fondé NutriSimple, avec ma collègue et amie Elisabeth Cerqueira, nutritionniste, qui est composée d'une équipe de nutritionnistes aidant les personnes à améliorer leur santé via de saines habitudes de vie, comme ce que j'ai décrit ci-haut.

Nous sommes présents dans plusieurs villes au Québec via nos rencontres en personne ou via Skype ou Facetime ou téléphone en travaillant avec une plateforme en ligne personnalisée par client. Vous retrouverez dans cette plateforme, plusieurs recettes exclusives nutritiveschroniques en nutrition, reçus pour envoyer à la cie d'assurance ou pour ajouter dans les frais médicaux sur le rapport d'impôt, le journal alimentaire interactif, les outils remis par votre nutritionniste, le forum anonyme afin d'aller chercher du support entre les rencontre en personne.

Chez NutriSimple, nous avons développé une approche exclusive à nos nutritionnistes. Une approche simple, personnalisée et basée sur l'écoute, la bienveillance, l'estime de soi, le respect de ses signaux corporels, le plaisir de manger en toute convivialité.

Cette approche des P.A.S. est très appréciée de nos clients et de nos médecins référant.

Que veux dire P.A.S. ?

  • Plaisirs Alimentaires Sensés
  • Produits Amidonnés Sucres ajoutés avec modération
  • Produits Amidonnés Santé (P.A.S. verts)
  • Produits AlcooliséeS avec modération
  • Plus d'Amour de Soi
  • Plus d'Affirmation de Soi
  • Plus d'Acceptation de Soi

Bref, une approche que j'applique au quotidien personnellement et qui aide à garder de saines habitudes alimentaires à long terme en encourageant de faire la paix avec tous les aliments et son corps.

Nous avons tous une formation en troubles de conduite alimentaire (TCA). Nous travaillons beaucoup sur le comportement alimentaire qui influence les habitudes alimentaires, la base de notre approche.

Chez NutriSimple, nous sommes contre la culture des régimes ou des diètes restrictives qui ne répondent pas à l'écoute et aux besoins de nourrir le corps. L'effet yoyo (poids perdu et reprise à chaque régime) est nuisible à la santé à long terme. Nous suivons les dernières lignes directrices sur l'obésité.


Je suis auteure et co-auteure de plusieurs livres de recettes et de nutrition dont la majorité sont des bestsellers avec la maison d'édition MODUS VIVENDI:

  • Fast Food santé
  • Cuisine santé simplifiée pour toute la famille tome 1 et 2
  • Agenda alimentaire
  • SAVOIR QUOI MANGER Maigrir
  • SAVOIR QUOI MANGER Sans gluten
  • SAVOIR QUOI MANGER Arthrite et inflammation
  • SUPERALIMENTS Bonheur
  • SUPERALIMENTS Mémoire
  • SUPERALIMENTS Anti-Âge
  • SUPERALIMENTS Arthrite
  • SAVOIR QUOI MANGER : VÉGÉTALIEN
  • DIABÈTE: aliments santé et recettes gourmandes

Plusieurs se sont hissés au rang de « Bestseller » et quatre ont été traduits en anglais.

Je suis très fière, car la série SUPERALIMENTS a remporté le prix de « La meilleure collection de livres de cuisine santé au Canada » aux Gourmand World Cookbook Awards en 2016.


J'aime aussi avoir mes connaissances à jour,  j'ai donc fondé en 1991, Harmonie santé facilitant le processus de tenue de dossier professionnel des nutritionnistes-diététistes en organisant quatre web-formations annuelles sur divers sujets en lien avec des motifs de consultation en nutrition clinique. Ces web-formations sont basées sur les dernières données scientifiques et destinées également aux techniciennes en diététique et aux professionnels de la santé. 

Au fil de ma carrière, j'ai gagné divers prix: prix de jeune entrepreneure d'une Chambre de commerce. J'ai été candidate à Femme de mérite du YMCA et j'ai eu l'honneur, dans ma carrière de nutritionniste, de recevoir le prix du mérite annuel  en diététique remis par mon Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ).

Pour mes honoraires, cela varie en fonction de votre ou vos motifs de consultation. Par exemple, si je vous vois qu'une seule fois et que mon jugement clinique me dit que j'ai pas besoin de vous revoir aussi souvent qu'une ou deux fois,  la consultation est de 125 $/h  et cela ne comprend pas la plateforme en ligne personnalisée.

Toutefois, si vous désirez avoir une encadrement professionnel, motivant vous aidant à atteindre une saine relation avec les aliments et votre corps,  une prise en charge nutritionnelle complète vous sera alors suggérée pouvant varier de 2-4-6-9 ou 12 mois et plus. Les honoraires sont de 125$ ou 249$ par mois, comprenant la plateforme en ligne personnalisée (forum avec une équipe de nutritionnistes, vidéos avec notre psychologue, kinésiologue, recettes exclusives, journal alimentaire en ligne, sujets personnalisés envoyés par votre nutritionniste, infolettre, reçus automatisés, fichiers joints pouvant être ajoutés) et des suivis ponctuels avec moi en téléconsultation afin de rendre le tout encore plus humain et personnalisé.

Sachez que de plus en plus, les cies d'assurances remboursent une partie ou la totalité des honoraires. De plus, vous pouvez mettre le tout dans les frais médicaux. Pour les personnes qui sont financièrement plus serrés, j'ai aussi des solutions pour vous aider, pleins d'idées pour faire des économies au niveau alimentaire pouvant aller jusqu'à 1000 $ par année.

Si vous avez besoin de mes services pour faire une conférence pour des organismes divers, pour les écoles (2e année, 3e secondaire, CÉGEP ou Université), entreprises ayant à coeur la santé de leurs employés, congrès divers de médecins , voici ici la liste des sujets que je peux aborder. 
Service de conférence aussi disponible

Cartésienne, j'adore mesurer les résultats sous toutes ses formes : budget alimentaire, valeurs nutritives d'un produit, résultats de valeurs de laboratoire, mesures anthropométriques et autres. Pas surprenant que j'ai eu l'idée de développer un logiciel de calculs de valeurs nutritives (Nutrition2c), offrant des services d'étiquetage nutritionnel (élaboration de tableaux nutritionnels, liste d'ingrédients et allergènes) à plusieurs entreprises, écoles, restaurants et magazines. Je conseille et encourage, par le biais de cette entreprise, l'amélioration de la qualité nutritionnelle des produits alimentaires offerts sur le marché. 

Si vous travaillez dans une industrie alimentaire ou dans une entreprise agro-alimentaire ayant besoin de faire faire des tableaux de valeurs nutritives, liste d'ingrédients,  déclaration d'allergènes, je travaille avec ma merveilleuse collègue Linda Weldon, nutritionniste pour vous aider dans ce processus. Nous écrire à info@nutrition2c.com pour toutes demandes.
Vous pouvez aussi compléter ce document afin de connaître votre besoin. 
Document à compléter si vous avez besoin de nos services d'étiquetage 
Voir la présentation gratuite que j'ai réalisée sur l'étiquetage nutritionnel. Bonne lecture !
Formation power point sur l'étiquetage nutritionnel et notre logiciel
Visitez notre site pour nous connaître davantage sur l'étiquetage nutritionnel.
Site FAQ Nutrition2c

Si vous êtes nutritionniste et désirez découvrir nos formations Harmonie Santé, cliquez ici pour connaître les sujets des web-formations passées et celles à venir. Restez à l'affût des nouvelles en nutrition. 

Si vous êtes nutritionniste et désirez faire partie de notre superbe équipe de nutritionniste, nous faire parvenir votre CV et une petite lette décrivant la raison à info@nutriSimple.com


Au plaisir de vous rencontrer bientôt ! Vous servir sera un plaisir pour moi ! 😍

Mes Recettes

Salade de fenouil aux cerises et lentilles ›

Salade de fruits au yogourt ›

Sauté de crevettes au cari rouge et ananas ›

Renversé au yogourt, mangue et fraise ›

Salade d'edamames, poivron rouge et orange ›

Sushis végétaliens à l'avocat et au chou-fleur ›

Pâté étagé au chou-fleur ›

Salade Kale ›

Poutine Santé ›

Soupe minestrone régénérante ›

Sauté de poulet, pois chiches et quinoa ›

Verrine de quinoa ›

Régal matin au son d'avoine ›

Salade tiède au poulet et au pesto ›

Sandwich à l'avocat et saumon fumé ›

Sauté légumes, clémentines et tofu ›

Sucettes glacées framboises-kiwis ›

Sushis végétaliens à la mangue ›

Vinaigrette en 5 ingrédients ›

Pesto au kale, à la noisette et aux graines de courge ›

Gâteau cru au chocolat sans gluten, érable & noix de coco (Végétalien) ›

Quinoa estival ›

Salade de sarrasin à la grenade et edamames ›

Soupe à l'orge et aux lentilles ›

Muffins à la courge et amandes ›

Potage indien à la courge et lentilles ›

Croquettes de quinoa et parmesan ›

Gaspacho aux courgettes grillées ›

Lasagne de courge rôtie au cottage et aux pistaches ›

Lasagne de courgettes ›

Soupe-repas 15 minutes ›

Mayonnaise végétalienne ›

Pain nutritif aux patates douces et blé ›

Pain sans gluten au sarrasin ›

Mélange nutritif CLSC ›

Muffins aux poires et aux carottes ›

Muffins orange et avoine ›

Pain aux bananes, chocolat noir et thé vert ›

Pizza poulet, salsa et épinards ›

Pouding de chia à la mangue et noix de coco ›

Biscuit ou galette ou boule avec P.A.S. verts ›

Boules d’énergie au quinoa ›

Boules chocolatées aux canneberges ›

Barre granola aux fruits séchés et aux noix ›

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