Arthrite/Arthrose

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🍏Vos articulations sont enflées et douloureuses ? Vous avez du mal à vous lever le matin, à marcher ou à monter les escaliers ? Consultez un.e diététiste-nutritionniste pour vous aider à mieux gérer les symptômes invalidants afin de continuer à vivre le plus normalement possible.

🔍 Définition   Il existe plusieurs formes d’arthrite divisées en deux grandes catégories : l’arthrose ou ostéoarthrite (la forme la plus courante) et l’arthrite inflammatoire. L’arthrose se caractérise par une usure progressive du cartilage des jointures qui entoure et protège les os. Les articulations en souffrent et les symptômes (douleur, enflure, raideur, etc.) ressentis varient en intensité d’un individu à un autre. 

Quant à l’arthrite inflammatoire, « arthro » signifie articulation et « ite » signifie inflammation. Il s’agit donc d’une inflammation des articulations qui se manifeste par des symptômes plus ou moins similaires à l’arthrose, mais qui pourraient évoluer de manière plus agressive. La plupart des formes d’arthrite sont des maladies auto-immunes qui résultent d’un dysfonctionnement du système immunitaire.

Selon la Société de l’arthrite, l’arthrite touche un Canadien sur cinq. « Si le taux de progression actuel se maintient, en 2050, environ 40 % de la population vivra avec une forme d’arthrite. » - Dre Isabelle Fortin, rhumatologue 

Toutefois, sur une note plus optimiste, le Dr Serge Fortin, rhumatologue, professeur au Département de médecine et chercheur-clinicien au Centre de recherche du CHU de Québec - Université Laval mentionne que l’arthrite est une maladie chronique qui, si traitée rapidement, se contrôle et peut être associée à une belle qualité de vie.

🚦Complications   Si l’inflammation n’est pas contrôlée, elle peut engendrer des dégâts importants et souvent permanents au niveau des articulations. L’arthrite peut donc devenir une maladie invalidante tant sur le plan émotionnel que physique. 

👩🏻‍ Pourquoi nous consulter ?  Grâce à des interventions nutritionnelles adaptées et personnalisées, incluant l'adoption d'une alimentation davantage méditerranéenne et/ou à base de végétaux, et une perte de poids graduelle et durable si pertinente, la/le diététiste-nutritionniste NutriSimple vous accompagnera dans vos démarches d’acquisition de saines habitudes de vie afin de réduire l’inconfort au quotidien. On vous aidera également à planifier et diversifier vos repas et collations grâce à un éventail de menus savoureux et nutritifs adaptés à votre condition, permettant ainsi l'acquisition durable de saines habitudes. Enfin, sachez qu'il sera possible de compléter les interventions avec les livres Arthrite & Inflammation et Superaliments Arthrite rédigés par nos co-fondatrices Elisabeth Cerqueira et Marise Charron, nutritionnistes. Ceux-ci sont offerts dans nos cliniques et dans la boutique en ligne.

🍽 La nutrition, pourquoi ?  Il importe de se souvenir que parmi les facteurs de risque de l’arthrose (âge, certains sports, blessures articulaires, génétique, etc.), l’embonpoint et l’obésité sont des conditions aggravantes reconnues. En effet, l’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations portantes (qui supportent le poids du corps) comme les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Par ailleurs, même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l’arthrite, beaucoup d’aliments aux propriétés anti-inflammatoires peuvent vous aider à minimiser les symptômes de la maladie.

🛒 En quoi consiste la rencontre ?   La/le diététiste-nutritionniste NutriSimple vous initiera à la Méthode des PAS^TM qui se base sur les principes du régime méditerranéen dont les vertus sont attribuées à sa teneur élevée en antioxydants, fibres et acides gras mono-insaturés et polyinsaturés. 

⏱ Durée du traitement nutritionnel   Une prise en charge de 6 mois, voire davantage, selon la sévérité de votre cas et le poids à perdre, le cas échéant. Nous visons alors, idéalement, une perte de poids de 4-8 lb (2-4 kg) par mois.

📈 Vais-je réussir ?   Les objectifs poursuivis dépendront grandement des besoins que vous aurez ciblés avec votre diététiste-nutritionniste lors de la première rencontre d’évaluation. 

💵 Tarif   La première évaluation est à 135 $. Par la suite, la/le nutritionniste vous proposera la meilleure prise en charge nutritionnelle pour vous aider dans votre démarche.

📁 Dossier   La/Le diététiste-nutritionniste NutriSimple travaille en étroite collaboration avec votre médecin afin d’assurer une prise en charge globale de votre dossier. De plus, vous aurez accès à une section privée en ligne avec votre nutritionniste. 

📍 Coordonnées   Plus de 80 cliniques au Québec, appelez-nous au 1 (877) 427-6664 ou prenez directement rendez-vous en cliquant sur ce lien : https://www.nutrisimple.com/fr/prenez-rendez-vous-en-ligne-avec-nutritionniste