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Obésité

Obésité

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🍏L’obésité est devenu un véritable fléau mondial et selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 2,8 millions de personnes au moins, meurent des conséquences d’un excès de graisse. Consultez une diététiste-nutritionnistemembre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec, pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière sécuritaire et durable.

 

🔍 Définition   Selon l’OMS, l’embonpoint et l’obésité se définissent comme  « une accumulation anormale ou excessive de graisse qui présente un risque pour la santé ».

L’indice de masse corporelle (IMC), exprimé en kg/m2, est un outil qui permet d'évaluer le niveau d'obésité. Il se calcule à partir du poids (en kg) divisé par la taille (en m) au carré. IMC = poids (kg) / taille (m2).

La classification de l’IMC se fait comme suit :

- Poids santé (IMC >18.5
- Excès de poids (IMC > 25) 
- Obésité grade 1 (IMC > 30) 
- Obésité grade 2 (IMC > 35) 
- Obésité grade 3 (IMC > 40)

 

🚦 Complications   Le tour de taille est indéniablement un meilleur indicateur de risque pour la santé.

Tour de taille

Homme

Femme

Tour de taille souhaitable

< 94 cm 
(37 po)

< 80 cm 
(32 po)

Tour de taille dans un zone à surveiller étroitement

94 à 102 cm 
(37 à 40 po)

80 à 88 cm 
(32 à 35 po)

 

Tour de taille pour lequel le risque de développer des problèmes de santé est accru

> 102 cm
(40 po)

> 88 cm
(35 po)

 

L’obésité abdominale augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de cancers et d’autres pathologies en raison d’une sécrétion accrue d’insuline et de molécules inflammatoires (adipokines) ayant un effet néfaste sur les organes vitaux. De plus, selon la Chaire de recherche sur l’obésité de l’Université Laval, l’obésité est considérée aussi un facteur de risque indépendant en ce qui a trait à un taux de mortalité accru.

👩🏻‍ Pourquoi nous consulter?   La solution à la gestion du poids ne réside pas dans une quelconque recette miracle. Il serait simpliste et surtout erroné de réduire l’équation au fait que la prise de poids relève uniquement d’un excès de calories sur les dépenses. 

Selon des études scientifiques, maintenir ses habitudes alimentaires et un mode de vie sain pendant un minimum de cinq ans sont des prérequis essentiels à l’atteinte et le maintien d’un poids en santé à long terme. 

🍽 Pourquoi perdre du poids?   Il est primordial de perdre du poids sainement afin d'avoir une meilleure santé globale et ainsi éviter lesdites complications. Aussi, on acquiert au passage de saines habitudes de vie qu’on pourrait inculquer à nos proches pour que toute la famille en bénéficie!

🛒 En quoi consiste la rencontre?   Grâce à la Méthode des PASTM, la diététiste-nutritionniste clinicienne NutriSimple vous guidera dans l’adoption de saines habitudes de vie sans interdits alimentaires. C’est une approche à l’écoute de vos signaux de faim et de rassasiement qui combine plaisir de manger avec une perte de poids graduelle et durable dans le respect de la diversité corporelle, et ce, sans avoir à débourser pour des produits ou suppléments onéreux. 

 Durée du traitement nutritionnel   La prise en charge varie de 2 mois à 12 mois, voire plus, selon le poids à perdre. Nous visons, idéalement, une perte de poids de 4-8 lb (2-4 kg) par mois.

📈 Vais-je réussir?   Les objectifs poursuivis dépendront grandement des besoins que vous aurez ciblés avec votre diététiste-nutritionniste lors de la première rencontre d’évaluation. 

💵 Tarif   La première évaluation est à 125 $. Par la suite, la nutritionniste vous proposera la meilleure prise en charge nutritionnelle pour vous aider dans votre démarche.

📁 Dossier   La diététiste-nutritionniste clinicienne NutriSimple travaille en étroite collaboration avec votre médecin généraliste ou spécialiste afin d’assurer une prise en charge globale de votre dossier. De plus, vous aurez accès à une section privée en ligne avec votre nutritionniste. 

📍 Coordonnées   Plus de 80 cliniques au Québec, appelez-nous au 1 (877) 427-6664 ou prenez directement rendez-vous en cliquant sur ce lien : https://www.nutrisimple.com/fr/prenez-rendez-vous-en-ligne-avec-nutritionniste


N.B.  Vous pouvez vous procurer notre livre BEST SELLER MAIGRIR disponible dans nos cliniques NutriSimple ou dans la boutique.  

Montréal et les environs 514-990-7128
Sans Frais 1-877-427-6664

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