Fatigue

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🍏La fatigue, à ne pas confondre avec le syndrome de fatigue chronique, peut avoir des répercussions sur l’état physique, émotionnel et psychologique de la personne qui la ressent. Consultez un.e diététiste-nutritionniste, membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, pour vous aider à gérer la cause sous-jacente à ce symptôme avant qu’elle ne devienne invalidante.

🔍 Définition   La fatigue, appelée aussi asthénie, est une raison de consultation courante. Elle se caractérise par un manque d’énergie et une sensation d’épuisement qui ne s’atténue pas avec le repos. Plusieurs facteurs comme l'hypoglycémie, l'anémie, l'hypothyroïdie, la dépression, l'apnée du sommeil, un régime draconien ou une alimentation non équilibrée peuvent occasionner de la fatigue.

🚦 Complications   La fatigue est souvent un symptôme, d’où la nécessité de consulter un médecin qui pourra établir un diagnostic précis, surtout si elle se manifeste depuis un bon moment et qu’elle est accompagnée d’une perte de poids ou d'un manque d’appétit.

👩🏻‍ Pourquoi nous consulter ?   Une consommation excessive d’aliments sucrés et peu nutritifs ainsi que certains comportements alimentaires, comme se sentir constamment repu après un repas copieux, peuvent avoir un gros impact sur votre niveau d’énergie et votre bien-être. Si votre fatigue résulte plutôt d’une affection médicale, des interventions individualisées seront mises en place selon les besoins nutritionnels spécifiques à cette condition.

🍽 La nutrition, pourquoi ?   Saviez-vous que la déficience en vitamine B1 dans l’alimentation se traduit par de la faiblesse, de l’irritabilité, des maux de tête et des symptômes de dépression ? En effet, certains nutriments comme le fer, les vitamines du complexe B, la vitamine C, les glucides complexes et un apport hydrique adéquat sont cruciaux pour réduire la fatigue.

🛒 En quoi consiste la rencontre ?   Grâce à la Méthode des PAS^TM, la/le diététiste-nutritionniste NutriSimple vous aidera à intégrer des aliments sains et savoureux pour augmenter votre niveau d’énergie et bien dormir, car un sommeil réparateur constitue un élément-clé du bien-être.

⏱ Durée du traitement nutritionnel   Un minimum de 6 mois, voire plus, selon les conditions médicales sous-jacentes. 

📈 Vais-je réussir ?   Les objectifs poursuivis dépendront grandement des besoins que vous aurez ciblés avec votre diététiste-nutritionniste lors de la première rencontre d’évaluation. 

💵 Tarif   La première évaluation est à 135 $. Par la suite, la/le nutritionniste vous proposera la meilleure prise en charge nutritionnelle pour vous aider dans votre démarche.

📁 Dossier   La/le diététiste-nutritionniste NutriSimple travaille en étroite collaboration avec votre médecin généraliste ou spécialiste afin d’assurer une prise en charge globale de votre dossier. De plus, vous aurez accès à une section privée en ligne avec votre nutritionniste. 

📍 Coordonnées   En cliniqueseten téléconsultation partout au Québec, appelez-nous au 1 (877) 427-6664 ou prenez directement rendez-vous en cliquant sur ce lien : https://www.nutrisimple.com/fr/prenez-rendez-vous-en-ligne-avec-nutritionniste