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2,5 pas
| VALEUR NUTRITIVE
Pour 1 portion
| |
|---|---|
| Teneur |
% valeur quotidienne |
| Calories 430 | |
| Lipides 12 g | 18% |
| Saturés 1,5 g | 8% |
| + trans 0 g | |
| Polyinsaturés 3 g | |
| Oméga-6 2.5 g | |
| Oméga-3 0.2 g | |
| Monoinsaturés 6 g | |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 70 mg | 3% |
| Potassium 920 mg | 26% |
| Glucides 63 g | 21% |
| Fibres 10 g | 40% |
| Sucres 10 g | |
| Protéines 17 g | |
| Vitamine A 242 ER | 25% |
| Vitamine C 56 mg | 90% |
| Calcium 128 mg | 10% |
| Fer 8,2 mg | 60% |
| Phosphore 368 mg | 35% |
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Taboulé de quinoa
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