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2 pas
|
Valeur nutritive | |
|---|---|
| Calories 550 | |
| Lipides 22 g | 34% |
| Saturés 3.5 g | 19% |
| + trans 0.2 g | |
| Polyinsaturés 4.5 g | |
| Oméga 6 4 g | |
| Oméga 3 0.4 g | |
| Monoinsaturés 12 g | |
| Cholestérol 120 mg | 40% |
| Sodium 470 mg | 19% |
| Potassium 1000 mg | 29% |
| Glucides 45 g | 15% |
| Fibres 7 g | 28% |
| Sucres 6 g | |
| Protéines 42 g | |
| Vitamine A 149 ER | 15% |
| Vitamine C 32 mg | 50% |
| Calcium 100 mg | 10% |
| Fer 7.2 mg | 50% |
| Phosphore 533 mg | 50% |
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Poulet au citron et quinoa au basilic à la méditerranéenne
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