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0,5 pas
|
Valeur nutritive Pour 1/6 de la portion | |
|---|---|
| Calories 240 | |
| Lipides 12 g | 18% |
| Saturés 5 g | 26% |
| + trans 0,2 g | |
| Polyinsaturés 0,3 g | |
| Oméga-6 0,2 g | |
| Oméga-3 0,1 g | |
| Monoinsaturés 2,0 g | |
| Cholestérol 20 mg | 7% |
| Sodium 140 mg | 6% |
| Potassium 400 mg | 11% |
| Glucides 23 g | 8% |
| Fibres 4 g | 20% |
| Sucres 3 g | |
| Protéines 10 g | |
| Vitamine A 117 ER | 10% |
| Vitamine C 12 mg | 20% |
| Calcium 229 mg | 20% |
| Fer 3,4 mg | 25% |
| Phosphore 233,2 mg | 20% |
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Gratin de quinoa, asperge et poireau
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