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1,0 pas

Valeur nutritive
Pour 1 portion, sans garniture

Calories   260 kcal  
Lipides    4 g   5%
Saturés   1 g   5%
+ trans   0 g  
Polyinsaturés    1 g  
Oméga 6      1 g  
Oméga 3      0 g  
Monoinsaturés    2 g  
Cholestérol     10 mg   3%
Sodium       360mg   16%
Potassium   460 mg   14%
Glucides       52 g  
Fibres       4 g   14%
Sucres      16g   16%
Protéines    7 g  
Vitamine A    150 mcg   17%
Vitamine C     6 mg   7%
Calcium     180 mg   14%
Fer     2 mg   11%
Phosphore    230 mg   18%

 

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Mini pancakes aux bananes

Nutritionniste-Diététiste Boucherville, Longueuil, Brossard, Sainte-Julie, Saint-Bruno de Montarville avec Elisabeth Cerqueira par Elisabeth Cerqueira, Dt.P., Diététiste-nutritionniste

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Calories   260 kcal  
Lipides    4 g   5%
Saturés   1 g   5%
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Oméga 6      1 g  
Oméga 3      0 g  
Monoinsaturés    2 g  
Cholestérol     10 mg   3%
Sodium       360mg   16%
Potassium   460 mg   14%
Glucides       52 g  
Fibres       4 g   14%
Sucres      16g   16%
Protéines    7 g  
Vitamine A    150 mcg   17%
Vitamine C     6 mg   7%
Calcium     180 mg   14%
Fer     2 mg   11%
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