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Valeur nutritive
Pour 1 bol

Calories    850 kcal  
Lipides    47 g 63 %
Saturés   8 g 40 %
+ trans    0 g  
Polyinsaturés   16  g  
Oméga 6      9 g  
Oméga 3      3 g  
Monoinsaturés     19 g  
Cholestérol     60  mg 20 %
Sodium       620 mg 27 %
Potassium    1700 mg 50 %
Glucides        74 g  
Fibres       13 g 46 %
Sucres     16 g 16 %
Protéines    36 g  
Vitamine A     400 mcg 44 %
Vitamine C      74 mg 82 %
Calcium     250 mg 19 %
Fer     4,5 mg 25 %
Phosphore    500 mg 40 %

 

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Bol poké au saumon

Nutritionniste-Diététiste Boucherville, Longueuil, Brossard, Sainte-Julie, Saint-Bruno de Montarville avec Elisabeth Cerqueira par Elisabeth Cerqueira, Dt.P., Diététiste-nutritionniste

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Calories    850 kcal  
Lipides    47 g 63 %
Saturés   8 g 40 %
+ trans    0 g  
Polyinsaturés   16  g  
Oméga 6      9 g  
Oméga 3      3 g  
Monoinsaturés     19 g  
Cholestérol     60  mg 20 %
Sodium       620 mg 27 %
Potassium    1700 mg 50 %
Glucides        74 g  
Fibres       13 g 46 %
Sucres     16 g 16 %
Protéines    36 g  
Vitamine A     400 mcg 44 %
Vitamine C      74 mg 82 %
Calcium     250 mg 19 %
Fer     4,5 mg 25 %
Phosphore    500 mg 40 %

 

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