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Jasons traiteurs et repas prêts-à-manger Prenez rendez-vous


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Jasons traiteurs et repas prêts-à-manger

Jasons traiteurs et repas prêts-à-manger

Vous manquez d’énergie et de temps pour cuisiner ? Nos nutritionnistes-diététistes vous proposent une liste non exhaustive de ressources pour vous y retrouver et faire de bons choix parmi la panoplie de services offerts sur le marché. Choisissez votre région et la formule qui vous convient. N’oubliez pas également de consulter nos  recettes simples, rapides et savoureuses pour une foule d’idées et astuces!

 

Repas prêts-à-manger ou surgelés en épicerie, partout au Québec

Optez pour des plats qui contiennent au moins 10 g de protéines (idéalement 15 g), au moins 2 g de fibres, des grains entiers, une bonne portion de légumes et limitez le sodium (moins de 700 mg par portion). Au besoin, complétez avec des crudités ou une salade, un yogourt grec nature ou un morceau de fromage, un fruit quelques noix, etc.

Quelques suggestions :

  • Solution Nutrition
  • Healthy Choice Simply
  • Commensal
  • VH Steamers
  • Marque santé de bannières : Menu bleu, Mieux-être Irrésistibles, Compliments Équilibre
  • La cuisine à Christine (plats surgelés exempts des allergènes prioritaires, en vente dans plusieurs Métro et IGA ou par livraison à domicile)

 

Paniers d’ingrédients pour recettes livrés à domicile

 

PAR RÉGIONS

Montréal, Laval et Rive Sud

Montérégie

Mauricie

Laurentides et Lanaudière

Centre-du-Québec

Québec et Lévis

 Outaouais

Estrie et Cantons-de-l’Est


À noter :
NutriSimple n’a pas analysé et approuvé la valeur nutritive des menus de chacune de ces compagnies. La liste est sujette à des changements sans préavis.

 

Sources

http://yoopa.ca/alimentation/idees-repas/des-bons-traiteurs-qui-nous-depannent
http://fr.canoe.ca/argent/planifier/outils/archives/2014/12/20141215-134614.html
http://www.lapresse.ca/vivre/gourmand/201701/26/01-5063319-plats-surgeles-manger-sous-zero.php
https://www.protegez-vous.ca/Nouvelles/Sante-et-alimentation/Gens-presses-voici-comment-choisir-un-repas-surgele-ou-une-soupe-preparee
http://www.canalvie.com/sante-beaute/nutrition/infos-et-conseils/top-10-des-meilleurs-plats-surgeles-a-l-epicerie-1.1436798

 

Partout au Québec 514-990-7128 418-317-1288
Sans Frais 1-877-427-6664

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