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Bouger pour apprivoiser l'hiver ! Prenez rendez-vous


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Bouger pour apprivoiser l'hiver !

Bouger pour apprivoiser l'hiver !

NoS nutritionnisteS-diététisteS vous encourageNT à bouger DURANT LA SAISON HIVERNALE !

 

Vous manquez d'idées pour bouger cet hiver au Québec ? Découvrez 5 suggestions d’activités extérieures qui sauront vous faire profiter pleinement de la neige ! Les différents parcs de SEPAQ du Québec offrent d'ailleurs plusieurs des activités ci-dessous. Il s’agit notamment d’un bon point de départ pour planifier vos activités hivernales. 

 

1. Le patinage  En famille, en amis ou en amoureux, enfilez vos patins pour profiter de l’une des patinoires extérieures de votre région. 

Patinoire DrummondvillePatinoire du canal RideauPatinoire du Vieux-Port de MontréalPatinoire du Lac aux Castors, Parc La FontaineSentier Magog 

2. Randonnée/Marche/Raquette  Que vous chaussiez vos crampons ou vos raquettes, vous ne pourrez résister à tous nos beaux paysages québécois !

Le Mont RoyalParc de la GatineauSentier d'hiver Sir-John-A-Macdonald (sentier SJAM)Club de marche au Mail Champlain, Centre de la nature du Mont St-HilaireSentiers Mont St-GrégoireCentre Écologique Fernand-SeguinRécréoparcPlaines d’AbrahamPromenade Rivia, Parc les Salines 

3. Ski de fond  Quoi de mieux que le ski de fond pour savourer en toute quiétude l’intimité de la nature des parcs du Québec! 

Parc national du Mont-Saint-BrunoParc MaisonneuveLe coureur des boisésCentre de ski Gai-LuronLa Balade de LévisBase de plein air Sainte-Foyespaces.ca

4. Glissades  Renouez avec vos jeunes années, le temps d’une glissade ! 

Les glissades de la terrasseParc Maisonneuve, Parc du Quai-de-la-TortueLa CourvalloiseMont ArthabaskaBase de plein air André-Nadeau 

5. Balade en traineau  Un peu plus de budget à investir ? Offrez-vous l’expérience inusitée d’une balade en traîneau à chiens ! 

Beauharnois/SalaberryAventure Québec 

 

Plusieurs sites internet peuvent vous aider à planifier vos activités hivernales : Quebec-Vacances. SEPAQ

 


Partout au Québec 514-990-7128 418-317-1288
Sans Frais 1-877-427-6664

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