Logo NutriSimple Votre Nutrionniste Partenaire Santé
Quelques atouts du chou frisé (kale) Prenez rendez-vous


Imprimer cette page
Retour aux chroniques

Quelques atouts du chou frisé (kale)

Elisabeth Cerqueira Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple à Boucherville, Longueuil, Brossard, Sainte-Julie par Elisabeth Cerqueira, Dt.P., Nutritionniste-Diététiste Présidente de NutriSimple

Quelques atouts du chou frisé (kale)

Aussi appelé chou frisé, le kale est une verdure incroyablement nutritive, antioxydante et anti-inflammatoire.

 

NOTRE NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE VOUS PRÉSENTE QUELQUES ATOUTS DU CHOU FRISÉ (KALE)

  1. Riche en vitamines A, C et K ainsi qu'en minéraux;
  2. Riche en lutéine et zéaxanthine, excellents pour la santé des yeux;
  3. Contribuerait à prévenir certains cancers (poumon et pancréas);
  4. Riche en antioxydants, lesquels diminueraient le risque des maladies cardiovasculaires et d’autres maladies liées au vieillissement;
  5. Aiderait à augmenter la fonction cognitive (mémoire).

Consultez nos recettes et découvrez la simplicité de cuisiner du kale.

Partout au Québec 514-990-7128 418-317-1288
Sans Frais 1-877-427-6664

Avec Nutrisimple, c'est bien plus qu'une consultation avec votre nutritionniste, c'est une plateforme interactive exclusive !

  • RENCONTREZ L'UNE DE NOS NUTRITIONNISTES-DIÉTÉTISTES CLINICIENNES POUR UNE SAINE RELATION AVEC L'ALIMENTATION, EN CLINIQUE OU DANS LE CONFORT DE VOTRE FOYER.

    Prenez rendez-vous

  • BIBLIOTHÈQUE VIRTUELLE QUI CONTIENT DES SUJETS SUR DIVERS MOTIFS DE CONSULTATION

    Prenez rendez-vous

  • JOURNAL ALIMENTAIRE EN LIGNE ET SUR PAPIER POUR SE RECONNECTER AVEC LES SIGNAUX DE FAIM ET DE RASSASIEMENT

    Prenez rendez-vous

  • PLUS DE 500 RECETTES EXCLUSIVES À VOTRE DISPOSITION

    Prenez rendez-vous

  • DES CAPSULES EN COLLABORATION AVEC UNE PSYCHOLOGUE EN TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

    Prenez rendez-vous

  • DES EXERCICES EN LIGNE EN COLLABORATION AVEC UN KINÉSIOLOGUE

    Prenez rendez-vous

Abonnez-vous à notre infolettre

rédigée par des nutritionnistes

Visiter notre boutique

NutriSimple dans les médias


Si problème de connexion
Politique de confidentialité

Changez votre vie en un seul clic!

Remplissez le formulaire ci-dessous et nous vous contacterons afin de fixer un rendez-vous au moment qui vous convient le mieux.


Logo Spinner NutriSimple