5 bonnes raisons pour s’engager dans un suivi avec votre nutritionniste

J’ai pourtant au moins cinq arguments en faveur de l’engagement dans des suivis :

1.   Facile à dire, difficile à faire !

Bien manger n’est pas particulièrement compliqué : la plupart d’entre nous savons quoi faire. Comment le faire au quotidien, c’est une autre paire de manches ! Pour la plupart de mes clients, les suivis permettent d’avoir des réponses à leurs questions, des outils pertinents et personnalisés, des solutions à leurs obstacles, etc. Les suivis permettent de mettre en pratique de façon progressive et réaliste les informations reçues !

2.   Motivation chambranlante 

Au départ le changement peut être très excitant et donc on y met beaucoup d’efforts. On a l’impression que tout va bien... pour toujours. Par contre, certaines situations de la vie, le manque de résultats, par exemple, peuvent mettre à l’épreuve notre motivation. Les suivis avec la nutritionniste sont justement là pour nous aider à maintenir le cap ou à nous souvenir pourquoi on avait décidé de faire la démarche au départ. Plusieurs croient, à tort, que lorsque ça va mal, ils ne devraient pas venir voir la nutritionniste. Pourtant, c’est dans les creux que nous sommes indispensables afin de vous aider à reprendre et maintenir vos bonnes habitudes.

3.   L’environnement a un impact sur la démarche

Adopter de saines habitudes alimentaires ou faire des changements dans sa vie peut être très difficile. Avoir un environnement favorable et une certaine routine peut être extrêmement aidant. Un déménagement ou des voyages d’affaires fréquents sont des exemples de situations déstabilisantes pour l’acquisition de nouvelles habitudes et le maintien de celles-ci. Votre rendez-vous de suivi est le moment idéal pour vous aider à planifier ou naviguer à travers ces changements en vous outillant pour composer avec ces réalités. 

4.   La vie n’est pas un long fleuve tranquille

Lorsque notre vie change, que ce soit en raison d’un décès, d’une rupture ou des enfants, par exemple, nos habitudes alimentaires et nos efforts peuvent être largement affectés. Votre nutritionniste peut quand même vous aider à maintenir le cap dans ces changements normaux de la vie en vous aidant à établir les priorités. Liens utiles, suggestions de lectures et menus ne sont que quelques aperçus de ce que votre nutritionniste peut vous fournir afin de vous aider lors des suivis. 

5.   Les besoins peuvent changer

Vous consultiez pour une perte de poids, mais vous apprenez quelques mois plus tard que vous êtes enceinte. Vous aviez entrepris une démarche pour de l’anémie  et votre médecin vous fait part que vous présentez également un prédiabète. Ces situations sont courantes en consultation et les conseils donnés au premier rendez-vous ne seront pas nécessairement adaptés à cette nouvelle condition. Rencontrer votre partenaire de démarche plus fréquemment lui permet donc de s’adapter à ces nouveaux besoins et d’offrir des conseils individualisés et adéquats en tout temps. 

Pas encore convaincu ? Sachez qu’avoir une personne à venir rencontrer sur une base régulière pour se faire motiver, discuter de nos difficultés, de nos objectifs, etc. est extrêmement agréable. En plus, les personnes qui ont des suivis ont plus de chances d’atteindre leurs objectifs ET de maintenir les acquis. 

Maintenant que vous avez saisi l’importance des suivis, je vous invite à prendre rendez-vous en communiquant avec nous au 1-877-427-6664 ou directement dans l’agenda de votre diététiste-nutritionniste clinicienne.