Nutritionniste-diététiste à Rosemère. Également en ligne partout au Québec en par Teams ou par téléphone.

Ma devise: L'alimentation saine n'est pas une destination mais un trajet quotidien. Il n'existe pas de trajet parfait, et c’est à travers les détours que l’on apprend à évoluer.

Ma mission: Vous offrir mon expertise pour vous aider à atteindre des objectifs réalistes, durables et réalisables dans votre quotidien unique et ce par l'écoute et la bienveillance.

Mon objectif: Vous accompagner dans une alimentation saine en conservant le plaisir de manger en tout simplicité dans votre quotidien ultra chargé.

Nutritionniste-diététiste à Rosemère ou en ligne (Teams): Prenez rendez-vous avec Joystina

Prête à vous accompagner avec rigueur clinique, bienveillance… et un sourire sincère. Parce que la santé commence aussi dans l’assiette, et que chaque habitude alimentaire façonne notre énergie, notre équilibre et notre bien-être global.

Un peu sur moi, Joystina,
Je suis nutritionniste-diététiste depuis plus de 10 ans, membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, gestionnaire et maman de deux jeunes enfants.
Après plusieurs années à œuvrer dans la gestion du domaine de la nutrition, je me dévoue maintenant à la clinique NutriSimple de Rosemère et en téléconsultation.
Aujourd’hui, j’ai envie de me consacrer aussi à ce que je fais de mieux : vous accompagner vers une alimentation plus saine, plus simple, plus adaptée à votre réalité sans culpabilité ni restriction.

Mon approche
Comme professionnelle de la santé… et comme maman, je comprends à quel point il peut être difficile d’intégrer de saines habitudes alimentaires dans un quotidien chargé. Entre le travail, les enfants, les imprévus, le stress ou la fatigue, on se retrouve souvent à manger ce qui est rapide… ou à suivre des régimes qui ne tiennent pas la route.
Mais il existe une autre voie. Mon approche est humaine, scientifique, bienveillante… et surtout réaliste.
Chaque aliment a sa place. Ce qui compte, c’est l’ensemble de vos habitudes, vos signaux de faim, vos objectifs de santé et votre relation avec la nourriture. Je suis là pour vous guider, à votre rythme, avec des outils concrets, personnalisés et faciles à appliquer au quotidien.

Consulter une nutritionniste, c’est bien plus que mieux manger
C’est prendre soin de votre santé physique, digestive, mentale, hormonale et émotionnelle, à long terme.
Voici ce qu’on peut accomplir ensemble :

- Retrouver de l’énergie et mieux gérer le stress
- Soulager les troubles digestifs (reflux, ballonnements, SII…)
- Stabiliser la glycémie, le cholestérol et la tension artérielle
- Améliorer votre relation avec la nourriture et le poids
- Prévenir ou mieux vivre avec une maladie chronique (diabète, stéatose, HTA…)
- Vivre une grossesse ou un allaitement plus serein
- Introduire les solides avec confiance (incluant la DME)
- Offrir un cadre rassurant aux familles (TDAH, allergies, hypersensibilité…)
- Reconnecter avec vos signaux de faim et de satiété
Et surtout… retrouver le plaisir de manger, tout simplement!

📍 Où me consulter?
À la clinique NutriSimple de Rosemère ou en ligne partout au Québec via Teams
Parce qu’un petit changement dans votre assiette… peut transformer toute votre vie.

Pour prendre rendez-vous directement dans mon agenda, c'est par ici : Prenez rendez-vous avec Joystina

Langue parlée par votre nutritionniste: Français