Stéphanie Lemay, Dt.P

Vous cherchez une Nutritionniste-diététiste à Mercier, Châteauguay, Delson et ailleurs sur la rive-sud de Montréal? Je vous accueille en clinique dans mes bureaux NutriSimple, pour un accompagnement personnalisé et humain. Je suis également nutritionniste en ligne partout au Québec via la télécommunication par Teams.

Ma devise : « Que ton aliment soit ta première médecine. » – Hippocrate Cette citation guide ma pratique depuis toujours. Je crois profondément au pouvoir des aliments comme outil de prévention, de mieux-être et de guérison.  

Ma mission : Offrir un accompagnement nutritionnel accessible, personnalisé et bienveillant à une population diversifiée. Que ce soit pour des besoins de santé spécifiques, des objectifs de bien-être ou simplement pour mieux manger au quotidien, je m’engage à écouter, soutenir et outiller chaque personne dans son parcours.

Mon objectif : Accompagner chaque personne vers une relation plus saine et positive avec l’alimentation, en rendant la nutrition simple, accessible et adaptée à ses besoins uniques.

 Nutritionniste-diététiste à Mercier, Brossard et en ligne partout au Québec

Vous cherchez une nutritionniste à Mercier, à Delson ou une nutritionniste en ligne au Québec ? Je suis Stéphanie Lemay, nutritionniste-diététiste, diplômée en sciences de l’Université de Montréal et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec. Je possède aussi un diplôme en commerce de l’Université McGill.

Mon parcours m’a menée en hôpitaux, dans l’industrie de la nutrition médicale spécialisée et en travail communautaire auprès des populations autochtones du Nord de l’Ontario, notamment en soutien aux personnes vivant avec le diabète. Ces expériences m’ont donné une vision complète de la nutrition : rigoureuse sur le plan scientifique et ancrée dans la réalité humaine.

Ma passion pour la nutrition vient autant de ma formation que de mon propre cheminement vers une relation plus équilibrée avec la nourriture. 

Mon objectif : vous accompagner vers une meilleure santé, avec science, bienveillance et solutions réalistes. Maman de trois enfants, je comprends les défis du quotidien ; mon approche privilégie le respect de soi, les progrès durables et l’absence de restrictions inutiles.

Je vous accompagne pour les changements hormonaux (ménopause, périménopause), la prévention et la gestion des maladies chroniques (diabète, hypertension, stéatose hépatique, maladies cardiovasculaires), le SOPK, la baisse d’énergie ou de motivation et le retour à une relation apaisée avec l’alimentation. 

Chaque suivi est personnalisé et des reçus pour assurances et impôts sont fournis.

Pourquoi consulter une nutritionniste? Parce qu’un suivi structuré peut améliorer votre énergie, prévenir ou mieux gérer les maladies chroniques, renforcer une relation saine et intuitive avec la nourriture et installer des habitudes durables qui respectent votre réalité.

📍 Consultations en clinique : Mercier •Brossard• 
💻 Nutritionniste en ligne partout au Québec (téléconsultation Teams) 

Ensemble, construisons une alimentation qui soutient votre corps, votre énergie et vos objectifs santé, sans culpabilité, sans extrêmes et sans restriction inutile.

📆 Prêt·e à prendre soin de votre santé avec une nutritionniste à Mercier , Brossard ou en ligne?
👉 Prenez rendez-vous avec Stéphanie Lemay Nutritionniste chez NutriSimple