Ariane Lalande-Borris, Dt.P

Nutritionniste-diététiste à St-Jean, Belœil, Mont Saint-Hilaire, Chambly et partout au Québec en téléconsultation (téléphone, Skype, Zoom, Teams, etc.)

Ma devise : « Changer ses habitudes alimentaires n’est pas synonyme de perte ou de privation, mais plutôt de GAIN en saveurs, en plaisirs, en vitalité et en confiance. »

Ma mission : Démystifier et simplifier chaque étape de votre cheminement pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et consolider vos acquis vers une santé globale et durable.

Mon objectif : Vous partager mon expertise en nutrition et ma passion de cuisiner dans un environnement positif et bienveillant.

Nutritionniste-diététiste à St-Jean, Belœil, Mont Saint-Hilaire, Chambly et partout au Québec en téléconsultation (téléphone, Skype, Zoom, Teams, etc.), je suis diplômée de l'Université de Montréal et membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.

Déjà plus de 10 ans d’expérience en consultation et il me tient toujours autant à cœur d’être à vos côtés pour vous accompagner et contribuer à votre santé. L’écoute et l’empathie sont au cœur de mes consultations pour vous rendre à l’aise dans un environnement chaleureux et sans jugement. J’accorde une grande importance à la personne au-delà de ses objectifs nutritionnels, car nous avons tous notre bagage d’expériences qui font de chacun l’expert de sa réalité. Combiner votre expertise à la mienne signifie de célébrer votre unicité et développer une motivation positive à travers des changements durables qui vous ressemblent et vous font du bien. Le tout, avec plaisir, simplicité et sans culpabilité.

Dans mes temps libres, vous me trouverez surement à faire du yoga, du kayak, lire ou cuisiner. J’adore voyager pour découvrir le monde et surtout des saveurs exotiques.  Savourer une alimentation diversifiée est tellement important pour moi que je prends plaisir à ramener mes voyages dans ma cuisine. J’explore et partage mes recettes colorées et mes astuces pratico-pratiques pour vous permettre de gagner en confiance et spontanéité dans la vôtre.

Curieuse de nature, je me fais un devoir d’être à jour dans les avancées scientifiques afin de vous aider à y voir plus clair et démystifier les tendances alimentaires. Cherchant toujours à mieux vous accompagner, j’ai même entamé une formation professionnelle de trois ans en relation d’aide pour devenir thérapeute. Je suis très reconnaissante d’avoir pu cheminer dans la connaissance et l’acceptation de soi à travers mon corps et mes émotions pour vous inspirer à en faire autant.

N’hésitez pas à venir me consulter pour être accompagné avec compétence et bienveillance. Il me fera plaisir de vous accueillir, que vos objectifs soient axés sur la saine gestion du poids, les maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, stéatose hépatique, troubles gastro-intestinaux, etc.) ou encore pour des questionnements sur l’alimentation aux différents stades de la vie, comme la grossesse, le bel âge, l’enfance, etc. J’aime travailler avec une clientèle variée… de partout et de tous âges.

Au plaisir de vous rencontrer;

Looking forward to meeting you;

Con placer de trabajar contigo;

Bi charefne echteghil ma3kon.

Langue.s parlée.s par votre nutritionniste: Français, anglais, espagnol (débutant) et arabe (débutant).