Troubles alimentaires non spécifiés : orthorexie, bigorexie

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Une nutritionniste vous aidera avec les troubles du comportement alimentaire. Ce sont des désordres complexes avec des habitudes alimentaires atypiques.  La nutritionniste vous accompagnera à diminuer votre peur de prendre du poids et vous aidera à apaiser votre préoccupation par rapport à l’image corporelle. Ne souffrez pas en silence et consultez une diététiste-nutritionniste, membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec afin de vous aider à vous en sortir. 

Moins connus du grand public, ces troubles regroupent des problématiques qui ne correspondent pas précisément aux critères des troubles des comportements alimentaires spécifiques. Toutefois, cela n’empêche pas les individus aux prises avec ces troubles d’avoir une faible estime de soi et une obsession à l’égard de l’image corporelle. 

🔍 Définition   L’orthorexie se caractérise par une obsession de manger sainement et de la rigidité quant aux aliments à consommer. Par exemple, une simple visite à l’épicerie se transformera en véritable cauchemar pour un individu présentant ce trouble, car il consacrera énormément d’énergie au choix des aliments. Au retour à la maison, les calculs et la préoccupation de les apprêter « sainement » prendront le relais ! On comprend vite que la spontanéité de l’acte alimentaire et le plaisir de manger sont relégués au second plan, voire inexistants ! Dans le cas de la dysmorphie musculaire ou bigorexie , la personne a l’impression d’être trop mince ou jamais assez musclée, tout le contraire de l’anorexie mentale ! Ce trouble alimentaire est principalement présent chez les hommes et, on le devine facilement, dans le milieu sportif. La personne atteinte de dysmorphie musculaire peut s’imposer des règles strictes quant à la prise alimentaire en plus de celles associées aux entraînements, sans compter la prise de suppléments qui peut prendre des proportions assez impressionnantes. 

🚦 Complications   Les personnes atteintes d’orthorexie peuvent vivre de l’isolement social en raison de l’ampleur des comportements, de la détresse vécue en « absence d’aliments considérés sains », du refus des invitations à partager un repas et du temps consacré à tout ce qui entoure l’acte alimentaire dans une journée. Du côté de la bigorexie, la culpabilité et la honte, voire la colère sont présentes dès que la personne concernée ne peut pas respecter les entraînements qu’elle s’impose ou le régime alimentaire jugé adéquat pour atteindre ses objectifs. Travail, études, vie sociale et moments de détente peuvent être mis de côté au profit des entraînements dans la forme sévère de ce trouble, la compulsion obsessive étant plus forte que tout! Et que dire du risque accru de blessures avec une telle intensité et fréquence d’activité physique.

👩🏻‍ Pourquoi nous consulter ?   On vous aidera à vous apaiser, à y voir plus clair et à développer progressivement une relation plus saine avec les aliments et/ou votre image corporelle. Les diètes très restrictives, la catégorisation des aliments et l’activité physique pratiquée de façon disproportionnée doivent cesser, car elles alimentent le cercle vicieux et donc le trouble. De concert avec un psychologue et votre médecin spécialiste, on sera à même de vous accompagner à long terme dans cette démarche afin de diminuer les règles, la rigidité, l’anxiété et la culpabilité, et ce, grâce à nos compétences acquises dans le cadre de formations spécialisées et continues sur le sujet.

🍽 La nutrition, pourquoi ?   La normalisation de l’alimentation permettra de satisfaire trois besoins fondamentaux qui constituent le pilier du traitement de l’orthorexie et de la bigorexie : le besoin physiologique, le besoin psychologique et le besoin social.

🛒 En quoi consiste la rencontre ?   En fonction de vos préférences et selon son jugement, la diététiste-nutritionniste NutriSimple vous initiera à deux approches très efficaces et ayant fait leurs preuves : la Méthode des PAS^TM et l’alimentation intuitive, toutes deux préconisant l’adoption d’habitudes alimentaires et de vie sans privations ni interdits ainsi que l’écoute respectueuse des signaux de faim et de rassasiement.

⏱ Durée du traitement nutritionnel  Il faut se souvenir que ces troubles sont parfois enracinés de longue date avant de consulter, d’où l’importance d’une prise en charge continue et sur une durée suffisante afin de maintenir l’amélioration à long terme.

📈 Vais-je réussir ?   Les objectifs poursuivis dépendront grandement des besoins que vous aurez ciblés avec votre diététiste-nutritionniste lors de la première rencontre d’évaluation et de l’évolution de la démarche. 

💵 Tarif   La première évaluation est à 135 $, la nutritionniste vous proposera par la suite le plan de traitement nutritionnel adéquat pour vous.

📁 Dossier   La diététiste-nutritionniste NutriSimple travaille en étroite collaboration avec votre médecin spécialiste et/ou psychologue afin d’assurer une prise en charge globale de votre dossier. De plus, vous aurez accès à une section privée en ligne avec votre nutritionniste. 

📍 Coordonnées   Plus de 80 cliniques au Québec, en présentiel ou en téléconsultation, contactez-nous au 1 (877) 427-6664 ou prenez directement rendez-vous en cliquant sur ce lien : https://www.nutrisimple.com/fr/prenez-rendez-vous-en-ligne-avec-nutritionniste