Perte du poids avec un.e nutritionniste

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Perdre du poids durablement peut être difficile lorsqu’on essaie seul. Les nutritionnistes de NutriSimple vous accompagnent avec un plan alimentaire personnalisé, adapté à votre mode de vie et basé sur les plus récentes données scientifiques.

Consulter un nutritionniste pour la perte de poids permet d’obtenir un plan alimentaire personnalisé et un accompagnement professionnel pour perdre du poids durablement tout en adoptant de saines habitudes alimentaires.

Notre objectif est de vous aider à atteindre un poids santé durable, sans diète restrictive ni produits miracles.

L'excès de poids est un facteur contributif à l’augmentation des risques de dyslipidémie, de maladies cardiovasculaires, musculo-squelettiques (ex. : ostéoarthrite) ou hépatiques (du foie), de diabète de type 2 ou de certaines formes de cancer.

La solution à la gestion du poids ne réside pas dans une quelconque recette miracle ou une formule mathématique de premier degré. Il serait simpliste et surtout erroné de réduire l’équation à l’affirmation suivante : « Chaque individu est responsable de mettre dans sa bouche les aliments qu’il désire, la prise de poids relève donc d’un excès de calories sur les dépenses. » 

Selon des études scientifiques, maintenir ses habitudes alimentaires et un mode de vie sain pendant un minimum de cinq ans sont des prérequis essentiels à l’atteinte et le maintien d’un poids en santé à long terme. De plus, selon la Chaire de recherche sur l’obésité de l’Université Laval, de nombreuses études ont permis de mettre en évidence des déterminants nutritionnels contribuant au gain de poids.

Pourquoi rencontrer un.e nutritionniste NutriSimple ? 

En tant que nutritionnistes, nous devons travailler sur deux tableaux : encourager la diversité corporelle et aider les gens à perdre du poids sainement afin d'avoir une meilleure santé globale grâce à un plan alimentaire personnalisé et un suivi régulier. Afin d’envisager des habitudes alimentaires durables, il faut apprendre à découvrir le plaisir de manger sainement, et de tout, en écoutant ses signaux de faim et de satiété. La Méthode des PAS^TM répond à cet impératif et s’attaque aux divers déterminants mentionnés ci-haut. Elle favorise une perte de poids graduelle dans le respect de la diversité corporelle, en se nourrissant de vrais aliments compatibles avec une vie sociale, et ce, sans avoir à débourser pour des produits ou suppléments onéreux. Enfin, on acquiert au passage de saines habitudes de vie.

Les nutritionnistes de NutriSimple sont toujours à l’affût des plus récentes données scientifiques de part leurs formations continues annuelles. D’ailleurs, vous pouvez vous procurer notre livre BEST SELLER MAIGRIR écrit sur ce sujet par nos présidentes-nutritionnistes disponible dans nos cliniques Nutrisimple ou dans la boutique.  Les nutritionnistes sont donc formées pour vous aider et vous offrent des consultations en ligne ou en clinique.

Comment un.e nutritonniste peut vous aider à perdre du poids

• Analyse de vos habitudes alimentaires

• Plan alimentaire personnalisé adapté à votre mode de vie

• Suivi régulier pour maintenir les résultats à long terme

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste pour amorcer votre perte de poids durable dès aujourd’hui, en clinique ou en consultation en ligne.